Прежде чем сидеть на определенной диете вы всегда должны знать что не всем подходят и не все диеты! Во первых, диета строго запрещена беременным, кормящим и людям страдающим ЖКТ! Потом не ругайтесь что вас не предупредили, у каждого своя голова должна быть на плечах. Диета предполагает...
Достоинства: очень активная и популярная диета
Недостатки: одна из опасных диет!!!