Поток. Психология оптимального переживания - отзыв

В общем что тут скажешь, да только одно, это очередная книга из серии очень популярной психологии, которая обещает развить в человеке сверх личность, которая сможет все и всегда или почти всегда будет в хорошем настроении.

Причем самое интересное что изначально автор как бы признает, что это невозможно в принципе, так каждый человек из нас обладает диференцированной психасоматикой, которая склоняет нас к определенному темпераменту, а он в свою очередь к определенному и доминирующему фону в общем настроении на протяжении жизни.

Конечно понимая все это и то что разница в психотипе у людей фундаментальна и очевидна, автор и понимает то, что ему нужно что то предложить достопочтенной публике, иначе его труд будет не труд, а пустая декларация о том, что уже известно всему научному миру, который изучает внутренние закономерности развития личности, мозг и нервную систему.

Поэтому он начинает приводить набор банальностей которые якобы помогут человеку стать неуязвимым для стресса и вообще упадка в настроении.

Он приводит как панацею полезные и стандартные занятия, которые всем известны и действительно при занятии ими систематически они дают в целом позитивный результат и оказывают положительное влияние на личность в целом по ходу их занятия. В частности это такие занятия как : спорт, йога, которая по сути является современной интеретацией очень полезной и популярной гимнастики и медитация, которая в свою очередь является частью йоги.

Однако на все эти занятия нужно время, так как они по своей сути не только энергозотратные, но и требуют массу времени и вообще требуют что бы стать вашим главным занятием на протяжении всей вашей жизни. Этого времени на то что бы полноценно систематизировать свой быт таким образом, что бы как то инкарпорировать их внутрь графика жизни. Да когда человек безпрерывна работает на работе а она еще и тяжелая, будь эта тяжесть эмоциональная или физическая, но поле опустошения которое непременно наступит после плодотворного рабочего дня, где еще и как правило бывают проблемы с коллегами или просто с людьми которыми ты должен контактировать походу работы, думаю мало кто захочет идти и по 2 - 3 часа заниматься спортом или йогой, где для достижения действительно положительного результата время необходимо особенно.

Кроме этого у подавляющего большинства есть такой инстинкт, как инстинкт к продолжению рода, и большинство людей как правило создают такую ячейку общества как семья, которая сама по себе и своему определению, требует временных затрат. Вот тут та и как раз наступает коллизия между подлинно семейными ценностями и себялюбия и хобби, которое хоть и может быть оздоровительно, но при этом со стороны ваших членов семьи при вашем систематических временных затратах, станет вызывать негодование и вызывать у них капризы и отторжение от вас.

Если даже ваши члены семьи супер толерантные, то это так же меняет малое, так как тут возникает вопрос, а зачем тогда нужна семья, если вы только будете приходить под самую ночь домой и спать. Времени и сил у вас при этом на семью поверьте мне точно не будет хватать. Причем если оно даже будет, то возникать это будет на пике усталости, а значить и стресса, так как и дети и необходимость оказывать внимание своей жене, это все нагрузка.

В итоге даже если у вас на первых порах это будет получаться с натяжкой совмещать, то в последствии это скажется на вашем профессионализме, так как по причине смещения графика и того что вы будете коммуницировать со своей семьей только ночью, а от того не высыпаться, вы определенно станете сдавать на работе.

Видео обзор

Поток. Психология оптимального переживания

Кратко | Аудиокнига: Поток. Психология оптимального переживания

ПОТОК. Инструкция к абсолютной продуктивности

Поток. Психология оптимального переживания. [Nikosho, аудиокнига]

Поток - Михай Чиксентмихайи - FightMediocrity