Омега 3 для женщин отзывы - отзыв

1. Почему они необходимы организму?

Сегодня пойдёт речь о витаминах омега-3 для женщин. Это биологически активная добавка к пищи или сокращено БАД. Быстрый темп жизни, плохой или средний уровень жизни, не волей сказывается на неправильном питании.

Кто питается не полноценно, организм не получает необходимые витамины, волосы начинаются сечься, ногти слоятся, появляется не здоровый цвет лица и многое другое. А если вы привыкли к быстрым перекусам, преимущественно фастфудом, то и с желудком могут быть проблемы. Полинасыщенные жирные кислоты нужны организму, самостоятельно не вырабатываются, получают люди только из продуктов, а их нехватка привод к многим проблемам, в том числе и в списке выше. Добыть его можно в печени, рыбьем жире(на вкус просто ужасен), жирной рыбе, которая обитает в морском водоёме. Ни для кого ни секрет, что экология во многих городах, даже странах оставляет желать лучшего. Шанс съесть рыбу, которая пропитаны ужасными соединениями высок. С пищеварением может ничего не происходить, но вы не получите полезные вещества в полной мере если водоём был загрязнён, где обитала рыба, да и каждый день есть её надоест. Замечали что стали жаловаться на усталость, появились перепады настроения, то вам весело, то хочется плакать? Депрессия, апатия откуда не возьмись, хотя в семье, на работе полный порядок, а странное состояние разбитости не покидает. Причём это не перед месячными днями, как у многих бывает, а в другие дни тоже. Причиной этому может являться недостаток Омега-3. Их на российском и зарубежном рынке большое количество, причём совершенно разных цен от дорогих до относительно дешевых.

Интернет-магазин iherb. Сайт всемирно известный, славится экологическими продуктами с хорошим составом. Много положительных отзывов и большое количество покупателей. Плюс система скидок, а при заказе от определенной суммы, доставка бесплатная. Многие известные блогеры, в том числе в Инстаграмме, дают промокод с разной скидкой. Таким образом можно сэкономить. А не покупать просто дешевые бады, в которых нет полноценной доли витаминов, таким образом на здоровье экономить нельзя. Это следует учитывать при выборе. Так же незаменимый помощник в период беременности, витамины способствуют полноценному развитию малыша ещё в утробе матери. В период лактации (кормление грудью) принимать нельзя. Поэтому акушеры-гинекологи часто назначают, но после второго триместра. Купить можно ещё в аптеках, на других сайтах. На айхербе абсолютно весь товар разных фирм омега-3 с хорошим составом и нормальным, не избыточным количеством витаминов. Покупая там, можно быть спокойными.

Не смотря на многочисленные плюсы, есть противопоказания. Омега-3 обладает свойством разжижения крови. Поэтому в послеоперационных период принимать их категорически нельзя. Так же при ранах, внутренних кровоизлияний. Если есть проблемы с почками, то следует проконсультироваться с вашим доктором. Не стоит забывать что могут проявиться побочные действия, такие как тошнота, рвота у здоровых людей. При выявлений этих признаков, надо закончить применение. Детям до 7 лет. Переизбыток полиненасыщенных кислот пагубно влияет на организм, который может вызвать негативные последствия.

Лучшие фирмы Омега-3.

К таким могут отнести: желатиновые капсулы от Now Foods(606 руб),solgar (1200), Carlson Labs Super (1450), Аквамарин Омега-3 от Витабиотикс (600). Если брать из самых дешевых эвалар омега форте (230руб за 30 капсул). Те которые стоят около 1000 руб, там количество около 100. Будьте здоровы! Спасибо за внимание.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Омега 3 для женщин отзывы

О потенциальной опасности ПНЖК Омега-3 (Omega-3). Смирнова Нина, NSP

Омега 3, натуральные источники