Профилактика орви у взрослых - отзыв

Сейчас, в холодное время года вопрос профилактики ОРВИ, то есть острых респираторных вирусных инфекций, стоит очень остро. Уже много говорено и написано на эту тему, но у каждого человека формируются свои методы. К сожалению, такие доступные и бесплатные методы как закаливание, лечебная физкультура или проще - ведение здорового образа жизни почему-то на практике остаются как раз не очень широко выполняемыми методами.

Людям обычно не хватает на них времени, но зато хватает времени болеть. Гораздо проще употреблять специальные препараты, которые смогут защитить вас от болезней, но к сожалению не всегда. Ладно, давайте по порядку, что можно сделать, чтобы не заболеть.

1. Наиболее эффективный метод, но самый плохо выполняемый - это не контактировать с больными людьми.

2. Если контакт все же возможен, то надо предостеречь себя как можно сильнее от внедрения вируса в ваш организм. Основное, это смачивать слизистую носа специальными растворами, типа "Ринорин" или "Моример" (хотя и стоят они как чугунный мост), или мазями типа "Оксолин". Можно использовать маску, но она защищает лишь до 5%, ну и еще существует некий психологический момент.

3. Далее, если контакт все же состоялся, то надо тщательно умыться, промыть нос и горло, глаза, не говоря уж о руках.

4. Если вам все-таки приходится по каким-то причинам ухаживать за больными людьми, а болеть не в коем случае нельзя, то кроме маски и умывания скорее всего придется принимать специальные препараты. Самый безобидный из которых, как ни странно Курантил, который имеет некоторые особенности и может повышать иммунитет. Еще существуют капли в нос Деренат, которые широко применяют у детей с рождения, но и взрослые тоже прекрасно могут их себе капать. Они также стимулируют иммунную систему. Есть более серьезные и дорогие препараты, например "Амиксин", я лично довольно часто употребляла его на работе, потому что по долгу службы часто приходится иметь дело с инфекционными больными. Кстати, совершенно не понимаю истерию против противовирусных препаратов типа Ингаверин, Арбидол, Кагоцел и иже с ними. Не знаю ни одного инфекциониста (а знаю я их немало), которые высказывались бы против них. Да и сами они активно их потребляют.

5. Ну, и еще витамины. Конечно лучше в натуральном виде, только смотрите не переборщите с цитрусовыми, а то их аллергенное действие достаточно широко известно. А так, местные яблоки, которые еще присутствуют на рынках, гранаты и т. п.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Профилактика орви у взрослых

ТОП-8 советов по профилактике простуды [120 на 80]

Профилактика ОРВИ у детей и взрослых

Профилактика ОРВИ

ВЫЛЕЧИЛ ГРИПП, ПРОСТУДУ, ОРВИ И ОРЗ ЗА ДВА ДНЯ НЕ ПРИНЯВ НИ ОДНОЙ ТАБЛЕТКИ!!!