Наверное нет в мире человека, который хотя бы раз в жизни не пробовал какао. Какао является традиционным напитком для детских учреждений, таких, как детские сады и школы.
И не случайно какао получило такое распространение, ведь оно является полезным напитком.
В какао содержится большое количество фолиевой кислоты, цинка и железа. Все мы знаем насколько важны эти витамины в жизни любого человека.
Но, не смотря на содержание в какао фолиевой кислоты, употребление какао во время беременности нужно как минимум сократить. Но зато очень полезно пить его при подготовке к беременности.
Если вы беременны, у вас не очень хорошее настроение, то выпить чашечку какао с молоком будет кстати. Оно поднимет настроение, устранит раздражение и взбодрит.
Считается, что какао предупреждаю появление растяжек. Это существенный плюс в пользу его употребления во время беременности.
Я, во время беременности, какао употребляла примерно через день. Но не для поднятия настроения, а когда хотелось чего-нибудь сладенького. Сладкое я старалась много не употреблять, поэтому какао меня спасали.
Также какао повышает артериальное давление. Поэтому беременным женщинам, у которых повышенное давление, злоупотреблять какао не стоит. Да и вообще, содержащийся в какао кофеин не рекомендован беременным. Поэтому пить часто его нельзя.
По этой причине, я - любитель кофе, покупала кофе с пониженным содержанием кофеина. Правда я полгода продержалась без кофе вообще, но все-таки я сломалась и нашла альтернативу. Окружающие, попробовав то кофе, которое вынуждена была пить я, говорили что он и близко на него не похож. К мне после полугода воздержания от кофе, тот напиток казался божественный.
Поэтому, если какао очень хочется, но врач запретил вам его употреблять, то поищите в магазине альтернативу.
От какао стоит также отказаться беременным женщинам, которые склонны к аллергии.
Также, следует учитывать, что какао способствует вымыванию кальция из организма. А кальций очень необходим беременным женщинам. Ведь все мы знаем, что при беременности вполне естественны проблемы с зубами, волосами и ногтями.
Вообщем, какао употреблять можно, но немного. И есть категории беременных женщин, которым какао категорически запрещено. Поэтому всегда нужно консультироваться со своим врачом-гинекологом, который ведёт вашу беременность. Ведь только он знает, как протекает ваша беременность.
Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом
Все(1) |
---|
Можно ли беременным какао |
Комментарии на отзыв: