Изменения после отказа от курения - отзыв

Добрый вечер, уважаемый посетитель данного отзыва. Сегодня я расскажу вам о своих успехах, которых я добился сразу после отказа от курения. Это был действительно очень тяжелый психологический барьер для меня, но в этом деле главное перебороть себя и самое главное перебороть желание продолжать курение.

За весь период времени курения, а стаж у меня составлял порядка 7 лет, я так сильно угробил свое здоровье, которое просто невозможно восстановить целиком и полностью, осадок в этом деле остается всегда.

Итак, вы хотите или бросили курить. Начну пожалуй с первого варианта, нужно просто заставить себя чувствовать отвратительно в сторону сигарет. На время просто перестать общаться с людьми, которые курят. Многие сразу же переходят на семечки, сладкое. Кто-то вообще на электронные сигареты. Но основного толка это не принесет, ведь после очередной пьянки сигарет тот час окажется у вас в зубах.

Не поможет никакая литература, чтобы бросить с этой вредной привычкой, ни видеокурсы, направленные с этой целью. Тут все зависит от самих вас, просто заставьте себя жить без сигарет и вы начнете ощущать все преимущества жизни без сигарет. Об этом я и хочу поговорить и клоню весь разговор.

Во-первых, после того, как я бросил курить у меня улучшилось дыхание. Мало того, что я переболел пневмонии, так остался след на легких после всего этого. Это и дало мне основной толчок для борьбы с курением. Теперь я активно занимаюсь спортом, выдерживаю нагрузки и самое главное одышка теперь это редкий случай в моей жизни.

Во-вторых, питание. Когда я курил, просто чувствовал отвращение к еде по утрам. Теперь каждое мое утро начинается с плотного завтрака.

В-третьих, это настроение. Все с головы выветривается. А большинство курят как раз в тот момент, когда охота что-то размыслить у себя в голове, решить какие то проблемы. А теперь меня такие мысли не мучают. Голова в здравом уме.

В-четвертых. Это общее состояние организма. Пожалуй надо было начинать с этого параметра. Жизнь без сигарет - это новая жизнь со знаком здоровья. Способность выдерживать большие нагрузки и закалка.

В-пятых. Это состояние своих зубов. Теперь они вернули свою белизну, избавился от желтизны. Очень приятно общаться с людьми, у которых красивая улыбка. Это действительно очень важный момент.

В-шестых. Мы продолжаем жить и радоваться жизнью. Ведь каждая сигарета убивает постепенно нашу жизнь.

Спасибо за внимание! Оставляем свои комментарии!

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Изменения после отказа от курения

Что будет если бросить курить Какие изменения происходят в организме после отказа от курения

Бросающему курить, что происходит в организме после отказа от курения

спустя 5 месяцев отказа от курения

Бросить курить- день четвертый. Желтая кожа и энергия