Как и многие женщины, я постоянно покупаю что-нибудь для похудения. То шорты-сауну, то обруч, то скакалку. В спортзал покупала абонемент, но нет времени ходить регулярно.
И вот я пришла к мысли, что надо купить тренажеры для похудения.
Причем мне не хотелось брать громоздкое устройство, квартира не особо большая. Поэтому решила приобрести тренажер для дома, а именно - степпер. Искала-искала и нашла не простой, а кардиостеппер. Мне понравилась мысль, что он слегка посложнее обычного тренажера для похудения такого типа. К тому же, еще и сердце укрепляет.
Заказала через интернет кардиостеппер Bradex. Он стоил не особо дорого, что-то около 4 тысяч рублей. И мне показался приятным. Вскоре пришла коробка, в ней - степпер для похудения, причем в разобранном виде. Но собрать его было очень просто, я это сделала сама, даже мужа не привлекала, он был на работе, а мне скорее хотелось провести кардиотренировку.
Сам степер Брадекс довольно компактный, нол все же не совсем уж маленький. Так что место на него надо в квартире выделить. Заниматься на нем удобно, шагаешь себе под любимую музыку, держась за ручку.
Педали удобные, сделаны так, чтобы ноги на них не скользили. И ручка тоже удобная, мягкая. Мне нравится, что можно не просто шагать, но и поворачивать корпус в различные стороны. Таким образом тренируются мышцы талии, а значит, можно сделать ее стройнее, убрать бока.
Я занималась два месяца, раза по 3-4 в неделю, по 20-30 минут. Не могу сказать, что очень сильно похудела. Но слегка подтянулась, а кроме того, и правда наладила работу сердечно-сосудистой системы.
К врачу, конечно, не ходила, но заметила, что уже не так задыхаюсь, поднимаясь по лестнице. А это немаловажно! Думаю, что если бы еще и диету соблюдала, могла бы похудеть. А так - полтора килограмма сбросила за счет частой тренировки на кардиостеппере. Так что судите сами, эффективен он или нет. Как по мне, так все зависит от вас самих. Будете заниматься часто и прилагать усилия, так ирезультат будет. А нет - степер для похудения станет вешалкой для вещей. Мой степер Брадекс таким не стал.
Есть, правда, у этой машинки и недостатки. Во-первых, она довольно хлипкая. Цепь слетает, муж мне ее постоянно налаживает. Потом - он довольно неприятно пах сначала. Но потом запах выветрился. А еще довольно скоро кардиостеппер Bradex стал скрипеть. Но, думаю, это не такие уж существенные недостатки, ведь стоит тренажер не так дорого.
Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом
Все(5) |
---|
тренажер Кардиостеппер | Кардио степпер House Fit HS-5022 | самый лучший Тренажер для дома Cardio Twister Кардиостеппер | Заказал Тренажер Kardio Twister . История покупки + Обзор | кардио степпер cardio twister |
Комментарии на отзыв: