Гречневый разгрузочный день - отзыв

Гречневый разгрузочный день отзывы
  • Гречневый разгрузочный день -  - Фото 243604
  • Гречневый разгрузочный день -  - Фото 243603
  • Гречневый разгрузочный день -  - Фото 243602
+1
-0
Цена:
Средняя оценка: 5 из 5
Рекомендуют: 100%

Суть продукта, обзор характеристики:

Обзор: Гречневый разгрузочный день Разгрузочный день на гречневой крупе.

Отличный способ очистить организм и сбросить вес. Гречневый разгрузочный день

Для человеческого организма очень важно поддерживать внутреннюю чистоту, здоровье и функциональность. Но, реалии нашей повседневности таковы, что нам не удается быть достаточно активными физически, наша пища слишком жирна, бесполезна и вместо того, чтобы насыщать наши клетки и делать нас сильнее она зашлаковывает и отравляет нас. Долгое время я сама питалась довольно традиционно, в рационе были мясо, колбасы, макароны, картошка - типичная еде обычной семьи и советской столовой.

Но, мое тело в определенный момент перестало справляться с жирной пищей и начало ужасно болеть. Первые признаки серьезной зашлаковки появились на коже в виде периодических высыпаний. После начались боли в желудке после еды и я поняла, что нужно что-то менять. Так я занялась очищением своего организма.

Гречневый разгрузочный день.

Как устроить разгрузочный день на гречке?

Разгрузочные дни призваны очищать организм от шлаков и токсинов, а также должны дать органам пищеварения небольшой отдых от переваривания тяжелой пищи. Их можно устраивать с некоторой периодичность, например 1 раз в недели или в две недели. Разгрузочные дни стимулируют перистальтику кишечника, заводят работу организма и позволяют сбросить лишний вес в кратчайшие срок.

Один из популярнейших продуктов для разгрузочный дней - это гречка. Гречневая крупа очень вкусна, полезна и калорийна. Она позволяет не только насыщать организм надолго, но и дает много полезных витаминов и минералов. Главное, чтобы перед употреблением продукт проходил минимум термической обработки. Также важно выбрать качественную гречку наиболее светлого оттенка. Так как темная крупа обычно долго обжаривается перед фасовкой в упаковки.

Гречневый разгрузочный день может быть своеобразной монодиетой, когда употребляется только один продукт. это очень хорошо, так как организму гораздо легче переваривать один продукт, нежели их смесь. если вы слишком любите сладкое, соленое и у вас большая привязка к вкусу еды, можете обогатить гречку фруктами, молоком или даже качественным шоколадом. Главное подсчитывать калории и подходить к этому разумно.

Гречневый разгрузочный день.

Как устроить разгрузочный день на гречке?

Идеальный разгрузочный день на гречке- это многоразовое питание небольшими порциями запаренной гречкой и питье чистой минеральной воды без газа или свежего зеленого чая. Варить гречку традиционным способом не рекомендуется, так как все витамины и ее плотная структура при варке просто исчезнут. Останется лишь бесполезная биомасса, не несущая пользы для организма.

Готовим гречку для разгрузочного дня:

Отзыв о Гречневый разгрузочный день

На один день достаточно 250 грамм гречневой крупы. ее нужно тщательно промыть, всыпать в кастрюльку или большую чашку и залить двумя стаканами кипятка. Чтобы крупа хорошо пропарилась, емкость следует хорошенько обернуть теплым полотенцем и оставить так на всю ночь. Утром вы получите полезную, готовую к употреблению крупу, богатую клетчаткой и витаминами.

Очень важно не сахарить и не солить крупу и не сдабривать ее маслом. Весь объем полученной гречки следует разделить на 4-5 маленьких порций, которые вы съедите на протяжении дня. Чтобы желудок не был пустым больше пейте, это поможет дополнительно очиститься от токсинов и облегчить пищеварение. В среднем можно провести на гречке от одного дня до 4-5 дней. Если вам удастся не сорваться, вы почувствуете невероятную легкость, заметно улучшится пищеварение, состояние кожи и организм начнет работать как часы!

Я в свое время очень хорошо очистилась на гречке и вскоре перешла на вегетарианство. С этих пор, тяжелую пищу я не ем и мое здоровье значительно улучшилось. К организму нужно прислушиваться, и если вы страдаете от изжоги и болей в животе после очередного куска мяса, лучше не есть такое вовсе.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Достоинства: очищает от шлаков, помогает избавиться от лишнего веса, ускоряет обмен веществ
Недостатки: надоедает вкус

Видео обзор

Все(1)
Гречневый разгрузочный день    

РКН: сайт youtube.com нарушает закон РФ

Общее впечатление: Отличный способ очистить организм и сбросить вес
Моя оценка:
5
Рекомендую друзьям: Да
Тэги: ю л, ли да, а х, все витамины, может быть, состояние кожи, лишний вес, так как



Комментарии на отзыв:

Добавить комментарий

Обязательно
Обязательно
Обязательно