Правильно питание для похудения - отзыв

Правильно питание для похудения отзывы
  • Правильно питание для похудения -  - Фото 253868
  • Правильно питание для похудения -  - Фото 253867
  • Правильно питание для похудения -  - Фото 253866
+1
-0
Цена:
Средняя оценка: 5 из 5
Рекомендуют: 100%

Суть продукта, обзор характеристики:

Обзор: Правильно питание для похудения Как правильно питаться, чтобы похудеть?

Поменяйте восприятие еды, и ваше тело изменится к лучшему. Правильно питание для похудения

Для современного человека еде стала неким культом. Человек ест круглыми сутками, причем даже тогда, когда вовсе не голоден. Мы едим встречаясь с друзьями в кафе, хотя пообедали всего как полчаса назад, любое праздничное событие сопровождается просто каким-то свинским пиршеством., когда люди в немеренном количестве запихивают в себя тонны всевозможного мяса, жира, мучного, запивая все это алкаголем.

Это ваккханалия безумства. Толстые, потные, дурно выглядящие люди не понимают того, что они просто замусоривают свое тело, растранжиривают всю свою жизненную энергию и здоровье на процесс переваривания и выведения того пищевого, холестеринового хлама, который они в себя забрасывают на протяжении суток.

Зашлакованный организм не так-то просто очистить, он болен по сути. В жир откладывается все то лишнее, что мы просто не должны были есть. Я никогда не была полной и максимум моего лишнего веса это были 4-5 кг. Причем, я ела не слишком много, но в моем рационе присутствовали животные продукты, в том числе мясо и молочка. Постепенно мое тело просто начало болеть. После еды были боли в животе, я выглядела отечной и была просто лишена энергии и даже страдала от бессонницы. Так было пока я не стала вегетарианкой.

Мое правильное питание для похудения.

Основные правила правильного питания для похудения:

В своем отзыве я не пытаюсь никому ничего навязать, это лишь моя точка зрения и мой личный опыт. Сейчас, уже 7 лет я нахожусь на веганском питании, а это значит, что в моем рационе нет никаких животных продуктов. И да, я не умерла, я не болею, я родила ребенка питаясь именно так, он здоровый и активный малыш. Поедание мяса медленно, но верно убивает человека. Все начинается с того, что после 22-25 лет основная масса людей начинает постепенно или стремительно набирать вес. все потому, что за годы питания продуктами разложения (мясом, рыбой, птицей - что по сути гниющие мертвые тела) тело устало сопротивляться, живот просто забит застарелыми каловыми массами, паразитами, а тело пухнет от жира и зашлаковки. Сейчас очень трудно встретить на улице молодых мужчин без пивного брюха, и это стало считаться в каком-то смысле нормой. Беременный мужчинка - что может быть гаже...

Для меня правильное питание - это питание видовой пищей человека - а именно, продуктами растительного происхождения. Даже зимой можно грамотно составить разнообразный и полноценный рацион, включающий разнообразные бобовые, крупы, фрукты, овощи и ягоды. Свежие соки отлично насыщают и дают просто огромное количество витаминов и энергии. Растительные масла (оливковое, кунжутное, тыквенное, льняное и т. д), помогают восполнить потребность в жирах и аминокислотах.

Основные правила правильного питания для похудения:

Мое правильное питание для похудения.

1. Основа рациона - это свежие фрукты и овощи. Эти продукты полностью усваиваются организмом. Тело не получает излишков и ему просто не чего переводить в жир.

2 . Важно пить достаточно воды. Я не считаю, что нужно уцепиться за идею, пить 2 литра воды в день. Для меня например, это слишком много. Я пью каждые полчаса по глотку воды. У меня на столе всегда есть чистая вода, когда я работаю. Это позволяет сохранять баланс жидкости в организме, что также способствует похудению

3. Полное исключение алкогольных напитков. Да, не пить - это нормально. Алкоголь разрушает организм, вызывает привыкание и конечно же содержит очень много калорий.

4. Не сеть мучного. Мучное - это основной враг стройной фигуры. Причем, ученые давно подтвердили факт разрушительного воздействия дрожжей на организм человека.

5. Не есть лишнего. Мое правило - порция еды должна помещаться в двух сложенных ладонях. Все излишки станут жиром, балластом, который убивает вас, медленно но верно.

Питаясь именно так я избавилась от жира, и мой вес при росте 160 см, составляет 45 кг. Диета + активные занятия спортом - залог здоровья и долголетия.

Отзыв о Правильно питание для похудения


Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Достоинства: разнообразный рацион, тело здорово, вес снижается
Недостатки: трудно преодолеть пищевые привычки

Видео обзор

Все(5)
Правильно питание для похуденияПравильное ПИТАНИЕ для ПОХУДЕНИЯ - на день, неделю, месяцПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. МЕНЮ НА ДЕНЬ, НА НЕДЕЛЮ.Правильное питание для похудения. Советы диетологаЗАГОТОВКИ ЕДЫ на 3 ДНЯ

РКН: сайт youtube.com нарушает закон РФ

Общее впечатление: Поменяйте восприятие еды, и ваше тело изменится к лучшему
Моя оценка:
5
Рекомендую друзьям: Да



Комментарии на отзыв:

Добавить комментарий

Обязательно
Обязательно
Обязательно