Personal slim форум - отзыв

Любая эпоха диктует нам свои стандарты красоты. В разные времена в моде оказывались пышнотелые красавицы с картин Рубенса, рыжеволосые бестии Тициана, совсем невзрачные блондинки или яркие брюнетки… Девушки то подшивали себе под корсаж оборочки, то, наоборот, перетягивали грудь бинтами. Румянили щеки или отбеливали кожу жуткими средствами.

И всё это — ради того, чтобы приблизиться к абстрактному стандарту, который называется идеальное тело.

Какие же каноны красоты существуют в наше время? Это объемы «90-60-90», рост не меньше 170 см и стройные ноги? Или наоборот, в моду входят девочки с мальчишеской фигурой, у которых практически отсутствует разница между обхватом талии и бёдер? Именно такой вывод можно сделать, изучив ассортимент молодёжных магазинов одежды. Но стоит ли женщинам гнаться за модой и пытаться вылепить своё идеальное тело, или лучше сохранять собственную фигуру?

Любительницам диет, голодовок и многочасовых тренировок в спортивном зале следует запомнить: чрезмерная худоба никого не украшает. Существует старая формула, обозначающая идеальное тело для взрослой женщины — «минус сто десять». Это означает, что идеальный вес каждой из нас — это цифра роста минус 110. Таким образом, женщина ростом 165 см должна весить 55 килограмм. Меньше — это уже болезненная худоба.

Но если вы видите, что цифра вашего веса куда больше, можете попробовать сбросить лишние килограммы. Однако имейте в виду: очень сложно похудеть «точечно», например, избавиться только от жира на животе. Поэтому будьте готовы к тому, что в объемах уменьшится и лицо, и грудь, и руки, и только в последнюю очередь — ягодицы и ляжки.

Если вы всё-таки решили, что вам необходимо сбросить вес, то имейте в виду, что существует несколько способов достижения этой цели:

- Специальные диеты,

- Определенные ограничения в пище (например, не есть сахара и белого хлеба),

- Подсчёт калорий в блюдах,

- Занятия спортом,

- Общая физическая нагрузка на организм.

Парадокс природы состоит в том, что гораздо проще сбросить двадцать килограмм, чем два. Это связано с тем, что зачастую лишний вес составляет всего лишь лишняя жидкость, скопившаяся в организме. Поэтому, если вы чувствуете, что набрали вес, попробу йте пару дней пить больше чистой минеральной негазированной воды и есть овощи. Может быть, проблема уйдёт сама собой.

Для более серьезного похудения необходимы более серьезные меры. Вы можете ограничить какие-то блюда (например, не есть сладкого, отказаться от мучного, избегать фаст-фуда) или выбрать для себя какую-либо специальную диету — например, кремлёвскую безуглеводную.

Не рекомендуется подолгу увлекаться монодиетами (основанными на употреблении только одного продукта), поскольку они не позволяют организму получать все необходимые вещества.

И, конечно, лучше всего сочетать следование диете с достаточным количеством физических нагрузок и спортом.

Никогда не забывайте о том, что существует такая вещь, как конституция организма. У каждой женщины – свои индивидуальные особенности фигуры, с которыми бесполезно бороться. Конечно, нужно поддерживать нормальный вес, но от природы большую грудь или широкие бёдра вы не измените, даже если захотите.

Поэтому всегда нужно трезво оценивать, что именно вам нужно сделать со своим телом – избавиться от избыточного веса, слегка подтянуться или заняться спортом, чтобы превратить жировую массу в мышечную. Помните, что многие девушки регулярно посещают спортивный зал не только для того, чтобы сбросить вес – просто им нравится, чтобы тело было гладким и подтянутым, без следов целлюлита, растяжек и дряблости.

Отличное средство, которое поможет вам снизить вес если вы решили худеть.

Всю информацию о данном средстве вы сможете прочитать на официальном сайте - здесь.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Personal slim форум