Диета на геркулесе отзывы и результаты - отзыв

Диета на геркулесе отзывы и результаты отзывы
  • Диета на геркулесе отзывы и результаты -  - Фото 592999
  • Диета на геркулесе отзывы и результаты -  - Фото 592998
  • Диета на геркулесе отзывы и результаты -  - Фото 592997
+1
-0
Цена: --- руб.
Средняя оценка: 4 из 5
Рекомендуют: 100%

Суть продукта, обзор характеристики:

Обзор: Диета на геркулесе отзывы и результаты хорошая диета

Хорошая диета. Диета на геркулесе отзывы и результаты

Отрицательные стороны применения геркулесовой диеты

Диета на геркулесе

Диета на геркулесе является довольно популярной, хотя и не сильно часто ее используют. Это так называемая монодиета. Если правильно ее использовать, то можно весьма эффективно сбросить несколько килограммов.

Часто такую диету применяют в качестве экспресс-метода после мероприятий, когда приходится много кушать, например после празднования Нового года, именин, разных свадеб, поминок и тому подобное. Эту диету предпочтительно использовать здоровым людям, которые не страдают от ожирения. Когда ограничивается потребление лишних калорий, то организм включает свои собственные резервы, и начинает расходовать накопленные калории. А эти накопленные калории как раз находится в жировых отложениях, которые висят там где не нужно.

Положительные стороны геркулесовой диеты

Геркулес представляет собой овсяные хлопья, которые являются достаточно полезным продуктом, и можно сказать диетическим. В самих хлопьях содержится много полезных веществ, в частности микроэлементов, витаминов, в частности витамины Е, PP, а также много витаминов группы B. Также геркулес очень богатый на клетчатку, если вы скушаете 100 грамм геркулеса в день, то покройте суточную норму клетчатки. Тем не менее, следует отметить, что у геркулесовой диеты, есть свои положительные и отрицательные стороны.

Положительные стороны геркулесовой диеты

Прежде всего отметим, это диета довольно малокалорийная, и в тоже время в ней содержится множество полезных веществ, - организм насыщается калием, кальцием железом, магнием, фосфором, цинком. Также диета обладает достаточно хорошим оздоровительным эффектом. Если только геркулес применять достаточных количествах, то он поможет при многих заболеваниях желудочно-кишечного тракта, будет способствовать снижению уровня холестерина в крови, а также очищать кровеносные сосуды. Положительным моментом у геркулесовой диеты является также то, что вы не будете при этом голодать. Углеводы которые входят в овсяных хлопьев имеет достаточно сложную структуру, и поэтому долго расщепляются. Таким образом желудок пустым не будет. Также Геркулес оказывает положительное влияние на желудок и кишечник, способствует избавлению от разных кожных заболеваний, в частности кожных высыпаний, и часто сама кожа становится при этом лучше. Также, результат при применении геркулесовой диеты достигается довольно быстро.

Диета на геркулесе

Отрицательные стороны применения геркулесовой диеты

Увы, геркулесовая диета также имеет свои минусы. А все эти минуса связаны прежде всего тем, что она является монодиетой. А когда сидишь на монодиете, то организм может начать испытывать дефицит в каких-то веществ, которые просто не содержится в геркулесе. Далее, не следует забывать, что овсянка готовится в данном случае на воде, а не на молоке, при этом не добавляется сюда сахар и соль. А это, не каждый может оценить по достоинству, понравится такая овсянка может только тем, кто является настоящим поклонником этого продукта. И наконец, следует отметить, что утраченные килограммы могут снова легко вернуться, если вы будете переедать, и вообще есть слишком много. Поэтому использование этой диеты предполагает то, что впоследствии вы будете нормально питаться, и придерживаться каких-то принципов.

Что касается самой диету в подробностях, то она достаточно хорошо описано в литературе, не поэтому приводить я не буду. Как правило имеется несколько вариантов такой диеты, но суть всё равно остаётся та же. Как правило стандартный вариант - это семидневная геркулесовая диета, когда в рационе присутствует только овсянка, а в качестве напитков используется зелёный чай либо питьевая вода. Через день можно включать в рацион одно зелёное яблоко.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Достоинства: эффективная
Недостатки: не очень вкусная...

Видео обзор

Все(4)
Диета на геркулесе отзывы и результатыдиета на овсянке отзывы и результаты с фотоОВСЯНАЯ ДИЕТА ХУДЕЕМ ЛЕГКО! СЕКРЕТ ПРАВИЛЬНОЙ ОВСЯНКИХудеть на овсянке 9 день 

РКН: сайт youtube.com нарушает закон РФ

Стоимость: --- руб.
Общее впечатление: Хорошая диета
Моя оценка:
4
Рекомендую друзьям: Да



Комментарии на отзыв:

Добавить комментарий

Обязательно
Обязательно
Обязательно