Почему беременным нельзя пить кофе - отзыв

Добрый день, дорогие читатели моего отзыва.
Во время беременности я задалась вопросом, можно ли мне пить кофе. Сначала пила, без внимания, а потом задумалась о том, полезно ли это в моем состоянии, и не навредит ли ребенку? Поэтому задала этот вопрос врачу, гинекологу, которая меня наблюдала.

Она сказала что кофе можно, только не стоит увлекаться. Времени на лекцию на эту тему у нее не было , поэтому я стала расспрашивать, обратилась за помощью к книгам, журналам, и естественно интернет сети.

Итак, могу сделать выводы, кому можно пить кофе, а кому нельзя.

нельзя пить кофе только в том случае, если у вас повышается артериальное давление, и вы при этом плохо себя чувствуете. Тогда стоит полностью убрать потребление кофе. Кофе повышает давление.
Так же есть небольшой минус, в этом напитке. Как известно, кофе и чай вымывают кальций с организма. А кальций, во время беременности, влияет очень большую роль. Особенно для ребенка, который находится у вас под сердцем.

Во время беременности у ребенка формируется скелет, а это кости. И чем больше кальция получит развивающийся организм, тем крепче его кости будут. Для вас же кальций так же важен, так как это и крепость ваших костей, и здоровье зубов, да и в целом ваш иммунитет.

По этой причине врачи и назначают кальций при беременности, только на определенном сроке.

А вот девушкам, у которых нет проблем с повышенным артериальным давлением, а наоборот, оно пониженное, кофе можно. Только лучше в кофе добавлять молоко, или же сливки. Что бы не было вымывания кальция. а наоборот, вы его с помощью молочных продуктов компенсировали.
Так же кофе можно, когда утром вы не можете проснуться, и привыкли пить кофе.

Только я бы все равно советовала не увлекаться, и пить не больше двух чашек в день. Ведь все хорошо, когда оно в меру, а не в ущерб здоровью.

Если сильно хочется выпить кофе, попробуйте обхитрить свой организм, и заменить кофе, на цикорий. Это натуральный продукт, в которого состав отличный. Тем более что он никак пагубно не повлияет на кальций, а наоборот, насытит организм кальцием, так как большое его количество содержится в цикории. То же самое можно сказать про какао. Это вообще отличный вариант, с молочком.

Так же кофе нельзя пить на ночь. У меня при беременности очень плохо было со сном, долго не могла уснуть, да и ребенок в это время активно себя вел. Поэтому если бы пила кофе, то вообще наверное не спала бы.

Спасибо за внимание, и будьте здоровы!

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Почему беременным нельзя пить кофе