Можно ли виноград беременным - отзыв

Когда я была беременна, моя мама с твердостью заявила мне: "Про виноград забудь, если не хочешь получить отеки, лишний вес, а ребенку - аллергию". Я не стала переживать от запрета, потому что к винограду совершенно равнодушна, как, в принципе, к любмы фруктам и ягодам. Вот если бы мне запретили колбасу, тогда другое дело, я бы переживала, а виноград, подумаешь.

Однако я полезла в энциклопедию (в то время еще про Интернет было мало что известно), меня снедало любопытство, почему же виноград находится под запретом у беременных.

Оказывается, что нет, ни под каким не под запретом, моя мама, как всегда, немного преувеличила. На самом деле, все можно, только нужно соблюдать меру, вот и все.

Виноглад на самом деле - полезнейшая ягода, содержащая в своем составе массу витаминов и полезных веществ, в том числе необходимый для беременных витамин В. Но есть и минусы, виноград - высококалорийная ягода и поедание его без всякой мере чревато набором лишнего веса, что для беременной женщины нежелательно. К тому же в винограде содаржется фруктоза и сахароза, а это совсем не те вещества, которые нужны женщине в положении. И еще один нюанс, виноград является аллергенной ягодой, то есть, действительно, вероятность получения аллергии очень высока.

И самое неприятное. Виноград способен вызвать брожение в желудке, тяжесть, что, в свою очередь, вызывает давление на матку, что может даже спровоцировать выкидыш. Ну, это уж совсем крайние случаи, скоьлко же нужно съесть этого самого винограда!

В обшем, вопрос "Можно ли виноград беременным" остается актуальным, но все зависит от вас. Если вы действительно любите эту ягоду, никто вам не запрещает ее есть, однако помните, что на вас лежит ответственность за здоровье будущего малыша, ешьте все, но в меру. И фрукты, и овощи, и ягоды необходимы для здоровья мамы и правильного развития ребенка, но помните, что увлечение каким-либо одним фруктом или овощем может навредить ребенку, вызвать аллергию.

Существует мнение, что для беременных женщин более полезен темный виноград, в то время как светлый содержит больше глюкозы и ментше витаминов, поэтоу предпочтение следует отдать именно черному.

Если ранье наблюдалась аллергия на виноград, то следует отказаться от его употребления и заменить ягоды на виноградный сок, который употребляется после разведения его с водой.

Берегите себя и ешьте все, что хотите, только помните правило про золотую середину. Будьте здоровы!

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Можно ли виноград беременным

Можно ли беременным мандарины