Медовая диета для похудения - отзыв

Приветствую всех, кто заглянул в мой отзыв.

Сегодня речь пойдет о диете. Отгулявши праздники, многие дамы наверняка были неприятно удивлены тем, что перестали вмещаться в любимые платья-футляры, юбочки-карандаши или узенькие брючки. Весы неумолимо констатировали прибавку веса.

Незванные гости-килограммы не заставили себя долго ждать. И прекрасные дамы начинают задаваться вопросом:"Чего бы еще такого съесть, чтобы похудеть?!!"

Что делать? Конечно же, садиться на диету. Однако ни для кого не является секретом, что далеко не каждая диета безопасна. Собственно, садясь на любую диету, включая и ту, о которой пойдет речь, желательно проконсультироваться со специалистом, диетологом или же лечащим врачом. И если доктор одобрил, приступаем к изучению собственно диеты.

Итак, медовая диета.

На самом деле их существует несколько разновидностей. В данном отзыве я опишу те, о которых знаю, а об остальных вы, дорогие читатели, можете добавить пару слов в комментариях к данному отзыву.

Прежде чем садиться на медовую диету, очень важно определить, нет ли у вас алергии на продукты пчеловодства. Именно ее наличие, а также почечные болезни (в частности, камни в почках) являются противопоказаниями для данного вида диет.

Второй очень важный момент - это качество меда. Разумеется, это должен быть натуральный мед, в идеале купленный у знакомых пчеловодов, которым вы доверяете. Мед, который предварительно подогревали или растапливали, не подойдет, поскольку упомянутые выше процессы разрушают термонестабильные витамины и другие полезные вещества.

1. 6-дневная медовая диета.

Особенность данной диеты в том, что необходимо исключить жиросодержащие продукты. Именно поэтому на ней нельзя сидеть больше недели (без вреда для организма). Помимо меда можно употреблять обезжиренные молочные продукты, отварные овощи, несладкий зеленый чай, цитрусовые. Согласитесь, продуктов достаточно для составления разнообразного меню на 6 дней.

2. Диета-спячка.

Всего-то и нужно, что на ночь употреблять столовую ложку меда. Считается, что мед запускает жиросжигающий гормон, который работает ночью, помогая нам худеть. А если подключить физические нагрузки (хотя бы пилатес), то процесс избавления от лишних килограммов ускорится.

3. Медово-лимонная диета.

У этой диеты есть 2 подвида: двухдневная разгрузочная диета, когда можно только пить медово-лимонный напиток и кушать мед (выводит очень много воды, придется часто посещать туалет), а также с добавлением риса, на которой можно находиться до 7 дней.

Подытожим.

Мед - полезнейший продукт, который не содержит "пустые" калории, способствующие накоплению лишних килограммов. Диетологи рекомендуют иногда сидеть на медовых диетах, но только тем, у кого нет аллергии на продукты пчеловодства.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Медовая диета для похудения

МЕДОВАЯ ВОДА натощак польза. Почему утром стоит выпивать стакан воды с медом на тощак

Как я худею #1. Медовая диета - 1-й день, -1,3 кг - видеодневник, меню, отчет

Мед и похудение мои итоги!

Пейте Это перед СНОМ И ХУДЕЙТЕ! Легко и доступно!