Физическое развитие ребёнка - это не менее важный фактор, чем умственное развитие.
От уровня физической подготовки ребёнка во многом зависит состояние его здоровья, способность выполнять нагрузки на физкультуре.
Физическая подготовка в целом способствует развитию здорового и успешного ребёнка.
Когда моей дочке исполнилось пять лет, я решила отдать её на кружок общей физической подготовки.
Я не хотела готовить из неё сразу спортсмена, я просто хотела видеть здорового ребёнка с хорошей физической подготовкой.
Дочка у меня очень гиперактивная, любит много двигаться, заниматься различными физическими упражнениями, поэтому она с радостью начала ходить на ОФП.
Группа детей у нас разновозрастная. В неё ходят детки от 5 и до 12 лет.
На первых двух занятиях я присутствовала и наблюдала за тем, как учительница проводила урок.
Учительница сделала занятия интересными, чтобы у ребёнка была возможность не только развиваться физически, но и что-то новенькое узнать для себя.
Различные конкурсы и соревнования побуждают ребёнка побеждать и формируют лидерские качества, что тоже немаловажно.
Дети на занятиях выполняют самые разные упражнения, которые направлены на развитие разных групп мышц.
После нескольких месяцев занятий ОФП я заметила, что дочка стала более сильной, гибкой, выносливой. Она научилась прыгать на скакалке, делать упражнения с обручем.
Также учительница проводит с детками упражнения для профилактики плоскостопия. Это очень меня радует, ведь именно в этом возрасте формируется стопа ребёнка.
Иногда дети делают некоторые элементы из йоги. В общем учительница старается максимально разнообразить разные виды физических нагрузок.
Но она учитывает также возраст и индивидуальные особенности каждого конкретного ребёнка.
Занятия начинались со слабеньких физических нагрузок. Потом постепенно нагрузки стали увеличиваться.
Чтобы дети не скучали на занятиях и хотели приходить на них снов и снова, в перерывах между упражнениями для физического развития дети просто играют с учительницей в разные подвижные игры.
Например с участием мячика, обруча, косыночки, больших надувных мячей и других принадлежностей.
Ходим мы на занятия два раз в неделю. Продолжительность одного занятия составляет один час.
В общем моя дочка ходит на ОФП с удовольствием.
Так что всем рекомендую.
Но перед тем как записаться на спортивные занятия, надо провести обследования ребёнка чтобы определить степень допустимых физических нагрузок для организма.
Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом
Все(5) |
---|
Офп для детей | ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ на WORKOUT-площадке. Программа тренировок. | ОФП для детей от 5 до 14 лет | Тренировка хоккеистов. Ударная. | ОФП-дети. Фитнес клуб "Индиго". |
Комментарии на отзыв: