Рецепт имбирного чая для похудения

С самого детства я была очень худым ребенком, которого родители, дедушки и бабушки, дяди и тёти всегда пытались почаще покормить. Они уже не знали, что со мной делать и как добавить мне хоть несколько килограммов, чтобы не видеть одни кости да кожу. Но время шло, мой организм рос и менялся и уже более юном возрасте я преобразовалась и удостоилась красивых женских форм: плоский живот, небольшая но упругая грудь и кругленькая попа.

Увы счастья длилось не долго, и после же нескольких первых месяцев в университете я набрала пару-тройку лишних килограммов, которые уютно улеглись у меня на животе и ногах.

Постоянные стрессы, недосыпания, встречи с друзьями, неправильное питание - все это сказалось на мне. И надо было с этим что-то делать, ведь все мои платья и мои любимые джинсы больше не сидели на мне так красиво и эффектно, как несколько месяцев тому назад.

Я решила кардинально поменять образ своей жизни. Постаралась исправить свое питание, добавив в него побольше свежих фруктов и овощей, исключив различные фастфуды. Начала бегать по вечерам, когда появлялось свободное время и конечно же изменила свое время для сна. Но я понимала, что этого мало и нужно какое-то эффективное средство, дорогостоящее и доступное, которое помогло бы мне сбросить эти ненавистные килограммы.

Прочив немало статей в интернете мне приглянулся один интересный вариант, а именно имбирный чай. Суть его заключалась в том, что до еды нужно выпивать где-то 50-100 грамм имбирного чая и уже спустя 3 недели можно снова быть в отличной форме. Это был хороший вариант для меня, так как не требовал особых капиталовложений, усилий или времени. К тому же, имбирь вообще очень полезен для организма. Он помогает укреплять нашу иммунную систему, помогает бороться с кашлем и болем в горле. Имбирь имеет в своем составе

железо, магний, кальций, цинк, фосфор и калий, витамины А, В1, В2, С и разные важные для нашего организма аминокислоты (треонин, фениланин, лейзин, валин, метионин). А главным веществом, который имеется в имбире и отвечает за процесс ускорения метаболизма и соответственно приводит к потере веса, является гингерола. Именно она и придает ему такой необычный жгучий вкус.

Непосредственно чай я готовила так: на литр воды я натирала кусочек имбиря, размером с большой палец и варила 10 минут. Потом по вкусу добавляла мед и лимон, или же мяту, или апельсин и за пол часа до принятия пищи выпивала примерно грамм 50. Так я делала 3 раза в день 3 недели подряд. И результаты не заставили себя ждать! Я действительно сбросила своих несколько лишних килограммов и оздоровила весь свой организм!

Видео обзор

Рецепт имбирного чая для похудения