Официально заявляю: я наивная дурочка. Нет, серьезно. Вроде взрослый человек, и понимаю, что быстрый сброс веса - миф (если, конечно, не зашить себе рот навсегда), что куда полезнее худеть аккуратно и постепенно. Но 6 лишний кг не вдохновляли, а годами считать калории я была не готова...
Достоинства: быстрая потеря веса
Недостатки: быстрое возвращение веса