Содовая ванна для похудения: польза, рецепты

Когда борешься с лишним весом — это своего рода война. А на войне, как известно, все средства хороши. Конечно, лучше всего будет заняться усиленными тренировками для быстрого сжигания калорий, а также взяться за свой рацион, выстроив его на основе правильного питания.

Да и вообще, вести здоровый образ жизни в любом случае будет очень полезно для организма в целом, и для помощи ему в похудении в частности. Но кроме вышеперечисленных существует же еще масса способов и методов похудения, которые от нас вообще не требуют особых финансовых, физических и временных затрат. И я сейчас имею в виду не БАДы, хотя, признаться честно, я хотела помочь себе похудеть в начале именно с помощью биологически активных добавок. Но потом узнала про такое чудесное средство, как ванны для похудения! В частности очень большой популярностью пользуются содовые ванны. Что может быть лучше: принимай ванну и худей!

Прежде чем решиться принимать содовые ванны, я, ясное дело, решила разобраться, какая от них польза, и может ли быть вред. Вот самая основная информация, которую мне удалось найти о пользе содовых ванн:

1. Содовая ванна очищает лимфатическую систему, иными словами ускоряет процесс вывода из организма человека жидкости с вредными веществами и замены ее на чистую — так очищаются фильтрующие элементы иммунной системы.

2. Содовая ванна улучшает состояние сосудов, улучшает венозное кровообращение, что станет дополнительным плюсом для женщин с отеками ног или варикозным расширением вен.

3. Содовая ванна оказывает смягчающее действие, из-за чего после ванны коже становится очень мягкой и нежной.

4. Содовая ванна оказывает расслабляющий эффект, нормализует состояние нервной системы и способствует спокойному сну. Самое оно после тяжелого трудового дня!

5. (самое главное в моем случае): содовая ванна способствует сжиганию жировых отложений путем стимуляции обменных процессов, дезинтоксикации (когда организм очищается от шлаков и токсинов).

Увы, противопоказания содовым ваннам тоже присутствуют:

- содовые ванные запрещены при хронических заболеваниях сердца, дыхательных путей, при сахарном диабете, гипертонии;

- содовые ванны противопоказаны при месячных и беременности;

- содовые ванны запрещены при открытых ранах на теле;

- содовые ванны противопоказаны, если кожа подвержен аллергическим реакциям.

Для лучшего эффекта в ванну помимо соды можно добавлять эфирные масла лимона и эвкалипта. А также я иногда добавляла ромашковый настой, только для запаха. Соды же на одну горячую ванну понадобится всего-то около двухсот граммов. Готовить содовую ванну нужно следующим образом: пока вода набирается в ванну, в отдельной посудине нужно смешать двести граммов соды с теплой водой, хорошенько перемешать, чтобы не было комочков, а затем влить концентрированный раствор в саму ванну и хорошо размешать. Кожу совсем не щиплет, нет никаких других неприятных ощущений. По ощущениям — обычная ванна, только вода белесого цвета.

Не скажу, что я была в таком уж большом восторге от результата принятия содовых ванн, но за четыре сеанса я в общем итоге потеряла около двух килограмм. Не сказать, чтобы много. Но учитывая то, что эти ванны приносят пользу и в другом, а также неплохо расслабляют, да еще и вес помогаю сбрасывать, то жаловаться тут не на что! Кроме того, я отметила, что довольно заметно разгладился рельеф бедер, хотя раньше он был слегка неровным. А наутро после процедуры я всегда ощущаю такую легкость и бодрость во всем теле!

Рекомендую всем попробовать принять содовую ванну!

Видео обзор

Содовая ванна для похудения: польза, рецепты

★СОДОВЫЕ ВАННЫ для оздоровления. Правила приема и принцип лечения содой.

Сода. Содовые ванны. Польза содовых ванн [ Николай Пейчев, Академия Целителей]

Сода Для Похудения Рецепт Ванны

Правила приема содовых ванн