История похудения на 27 кг после родов - отзыв

Здравствуйте! Сегодня я хочу рассказать Вам свою непростую историю набора веса и метода, который помог в итоге мне избавиться от 27 килограмм.

Честно говоря, до беременности я и подумать не могла, что меня может коснуться проблема лишнего веса. Всегда я была стройной, мне даже иногда казалось, что я слишком худая. Забеременев, я имела вес 50 килограмм, который, по моему мнению, и самочувствию для меня наиболее подходящий в плане внешнего вида и состояния организма.

В начале беременности я перенесла очень сильный токсикоз, длительностью три месяца. За это время я потеряла 12 килограмм и чувствовала себя просто ужасно. У меня просто не было сил сделать банальные движения, не было аппетита и жизненной энергии. Когда токсикоз начал утихать мой гинеколог сказала, что теперь мне обязательно нужно возвращать свой былой вес, поэтому нужно много и часто кушать. Если честно, даже и без рекомендаций лечащего врача, я бы всё равно ела ни в себя, поскольку длительное время вообще не могла смотреть на еду. Да, признаю, вначале аппетит был просто зверским, мне постоянно хотелось чего-то новенького, особенно мяса. Мои родные и близкие ни в чем мне не отказывали, а наоборот радовались, что я наконец-то могу есть.

Те 12 килограмм, которые я потеряла при токсикозе, вернулись очень быстро, и я уже начинала набирать вес с ростом ребенка. Врачи говорили, что это нормально, ведь ребеночек растет. К концу беременности я набрала 15 лишних килограммов. Я очень надеялась, что лишние килограммы уйдут с рождением ребенка, однако они не только не ушли, но и прибавились. Прибавление веса в послеродовой период я связываю с грудным вскармливанием ребенка и гормональными переменами в организме. В итоге к окончанию грудного вскармливания, которое к слову длилось у меня год, я в общем имела лишний вес в 27 килограмм.

Было очень неприятно смотреть на себя в зеркало, да и муж начал намекать, что пора уже заняться собой. Я начала искать различные методы и способы избавления от лишних килограммов. Изначально для себя я решила не пить никакие таблетки и биологически активные добавки для сжигания жира, моей целью было здоровое похудение.

Первым шагом на пути к идеальному телу для меня была постройка режима дня и изменение своего рациона. Я полностью исключила вредные продукты, не ела жирного, жареного, слишком соленого, сладкого и копченого.

Не спорю, изначально было очень трудно перестроиться, ведь другие члены моей семьи питались так же, как и раньше.

Ела я небольшими порциями 5 раз в день и пила много жидкости, включая воду, чай и соки.

Далее я добавила пешие прогулки, пробежки и домашние упражнения для поддержания здорового тела.

Уже спустя месяц полной перестройки своего организм на новый режим, питание и физические нагрузки я стала себя значительно лучше чувствовать, исчезла сонливость и постоянная усталость.

За первый месяц нового образа жизни я избавилась от 7 килограмм. Этот результат меня очень порадовал, и я еще с большим энтузиазмом взялась за своё преображение.

В итоге за 5 месяцев поддержания здорового образа жизни я избавилась от лишних 27 килограмм и вернула себе свой прежний вес и вид.

Очень необычно теперь смотреть на те вещи, в которых я могу просто утонуть, и странно осознавать, что я была такой толстой и безобразной.

Лично я считаю, что для избавления от проблемы лишнего веса достаточно поддерживать правильный образ жизни и активно заниматься спортом. А поддержание такого образа жизни в дальнейшем не позволит довести себя до прежнего состояния и поможет организму всегда оставаться здоровым и красивым.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

История похудения на 27 кг после родов