Диета луковый суп для похудения отзывы - отзыв

Всем привет. Совсем недавно я узнала, что есть очень интересная дета. Диета на луковом супе.

И как только узнала о данной диете сразу решила ее испробовать. Скажу честно, что каких-то больших достижений от данной диеты я не ждала. И решила ее испробовать только из своего любопытства. Давайте расскажу о своем опыте.

Для начала решила приготовить тот самый заветный луковый суп, так скажем попробовать. Смогу ли я его вообще употреблять. Для начала я сварила совсем крошечную порцию. Для этого супа я взяла:

-две небольшие луковицы и мелко их порезала.

-добавила немного томата, буквально половинку средней помидорки.

-добавила чуть больше половины болгарского перца.

-в рецепте было написано, что можно добавить сельдерей. я его не люблю, поэтому не стала.

-в место сельдерея добавила зелень, пучок петрушки.

-капусту, буквально чуть-чуть. Приготовление очень простое, заливаем все водой и доводим до кипения. Так же не забываем солить и добавлять свои любимые специи. При приготовление данного супа стоял не очень вкусный аромат по квартире. Идем дальше. На данном супе рекомендуется сидеть примерно неделю, можно и девять дней. Сейчас наверно многие подумают, что кушать можно только суп. Но нет, он только главный составляющий этой диеты.

Суть диеты только, то что суп должны кушать каждый день. Так же в этой диете разрешается употреблять фрукты, практически все, кроме бананов и винограда. Следует пить больше воды и не сладкого чая. Так же можно употреблять и овощи различные. Даже можно сделать салат из помидор и огурцов. Так же в минимальных количествах можно употреблять мясо из говядины или можно съесть небольшой ломтик отварной курицы.

Естественно, во время диеты полностью стоит исключить принятие алкоголя, хлеб, кондитерские изделия, жареные и сладкие продукты. Стоит больше употреблять воды и зеленого чая. Если у вас наступает чувство голода, то нужно обязательно есть луковый суп. Кстати, выходить из данной диеты тоже нужно очень плавно. Сразу после окончания не набрасываться на еду. Во-первых это очень вредно для нашего организма, а так же вернуться все ушедшие килограммы в двойном размере.

Естественно, на какие-то заоблачные цифры вы не увидите. Эта диета, поможет скинуть до восьми килограмм. В моем результате я скинула около двух килограмм. Для меня я считаю очень мало. Но с другой стороны я не чувствовала уж очень сильного голода за весь период луковой диеты.

Данная диета подойдет только тем, кто хочет избавиться от нескольких килограмм. Кто настроен на более лучший результат диета не для вас. Стоит и из диеты выходить плавно. Кстати, если вы не любите суп, а особенно когда попадаются кусочки овощей, то советую лучше перемолоть на блендере. Лично мне так показалось намного лучше и вкуснее. Если вы хотите больше скинуть вес чем два килограмма, то следует заняться спортом. Или например пешими прогулками. Да и здоровью будет полезно и вам мотивация. Во время диеты такого супа можно есть сколько угода, хоть два. хоть три литра. Конечно первый день легко. а потом он очень надоедает и с каждым днем все меньше его влазит в вас. Я считаю, что это не плохая мотивация проверить себя перед какой-нибудь большой диете, сможете ли вы ее выдержать. Больше к такой диете лично я не вернусь, пустое трата времени и практически ни какого результата. Обидно, что такая была надежда на данный суп. Результат минимальный именно по этому я не советую эту диету и этот луковый суп.

Спасибо, что заглянули и прочитали до конца. Надеюсь кому-то была полезна данная информация. Всем успехов и пока, пока!!

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Диета луковый суп для похудения отзывы

Диета луковый суп 10 кг за неделю

Меню 185. Как похудеть без диет навсегда. ПП рецепты. Готовим вместе луковый суп, и мясную подливку

луковый суп для похудения

Диета с луковым супом