"Диета Похудей" - отзыв

Хочу оставить отзыв о диете «Похудей» – на ней можно сбросить столько килограмм сколько душе угодно. Не сочтите за рекламу – никто не обещает вам супер эффект за неделю…. Зато понемножку будите, как я худеть, каждый месяц.

Я уже сбросила почти 9 килограмм – и это за несколько месяцев. Считаю, что это отличный результат, потому что читала, что очень быстрое похудение вредно для здоровья. Да и чтобы худеть быстрее нужно почти ничего не есть, доводя себя до голодно обморока. Такие диеты не по мне!!! Сейчас я ем досыта, в том числе и вечером (хотя естественно ночью пирожные не лопаю…).

Если хотите понять, почему живот и бедра растут как на дрожжах – тогда посмотрите видеокурс о похудении Николая Неронова. Довольно занятно изложены принципы правильного похудения, можно узнать о том как правильно питаться.

Если раньше я пробовала готовые решения, чтобы похудеть срочно перед летом. То теперь я уже добилась результатов и буду лишь поддерживать форму. Тем более что в теплую пору и двигаешься больше, и больше овощей-фруктов-ягод ешь…

Главное отказаться от высококалорийных продуктов и слишком уж больших порций. Вообще много есть – это просто плохая семейная привычка. Как говориться, первое, второе, третье и компот. На самом деле не обязательно накладывать полную тарелку, а привычка «хоть лопни но доешь» и вовсе главный враг похудения

Вместо того, чтобы пользоваться готовыми меню, я составила для себя свое собственное. Оно намного удобнее, чем те, которые предлагают в интернете, потому что в него я включила только то что люблю и могу себе позволить готовить (с учетом финансов и имеющегося свободного времени!!!). В составлении мне помог автор диеты, но со временем, когда захочу поменять основные блюда, то смогу уже и сама разобраться, сколько чего можно есть… Знания –великая сила!

Пробуйте диету и худейте на здоровье и себе на радость!!!

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

"Диета Похудей"

Диета похудей скачать

Армейская диета: похудей на 4 кг за 3 дня!

диета похудей за неделю

диета похудей за неделю