Овощное рагу я ела два раза в день: в обед и вечером. На десерт употребляла яблоки. Вот такая вот нехитрая диета.
Диеты этой придерживаться, в общем-то, очень и очень легко. Ощущения в теле после диеты – тотальная легкость. Вес за три дня уменьшился где-то на 0.7 кг. Но я и толстой-то особо не была. Точнее совсем не была. У меня оставались только небольшие жировые отложения в некоторых местах, что меня смущало, как человека, который много времени проводит в спортивном зале в окружении зеркал и стройных до неприличия девушек.
Единственный неоспоримый минус диеты – после 3 дней на цикорий уже совсем не тянет. Начинаешь пить все, что угодно, но только не его. Хотя… к большим любителям цикория это не относится…
Комментарии на отзыв: