Нормально. Рыбная диета
Рыбную диету я практиковала уже достаточно давно. Эта диета стала одной из первых в моей жизни, полной всяческих диет и пищевых экспериментов.
Диета построена по тому же принципу, что и многие диеты: помимо рыбы в пищу употребляются тушеные овощи или свежие салаты, фрукты на десерт, зеленый чай, нежирные йогурты или кефир, а также яйца. Возможны кофе без сахара и бокальчик красного вина за ужином. Диета строится на облегчении рациона и снижении количества калорий. Все просто. Но голодать в то же время не приходится, так как пищи такой вполне достаточно и физически, и психологически.
Мне рыбная диета очень понравилась. Я отказалась от вредного фастфуда. Я отказалась от мяса и с тех пор его не ела. С рыбной диеты фактически и начался мой путь поиска наиболее рационального питания для красоты и здоровья. Поможет ли эта диета сбросить лишнее? Да, если лишнего много и если до этого Ваш рацион был очень калорийным и нездоровым. Во всех остальных случаях вряд ли эффект будет сильным и быстрым.
Достоинства: все
Недостатки: не имеется
Видео обзор
Рыбная диета | | | | |
РКН: сайт youtube.com нарушает закон РФ
Время использования: 14 дней
Стоимость: - руб.
Год выпуска/покупки: 2010
Общее впечатление: Нормально
Рекомендую друзьям: Да
Тэги: природа, зеленый чай, без сахара, так как
Комментарии на отзыв: