Малышева диета - отзыв

Как это часто бывает, в интернете слухи расползаются со скоростью света. Вот и про диету Елены Малышевой я узнала совершенно случайно на одном из женских форумов. Там девушка рассказывала о том, что сначала все эти эффективные способы похудения от Малышевой были фальшивкой.

Но потом Елена и в самом деле не только разработала отличную диету, но и создала целое сообщество, в котором люди худеют под присмотром диетологов и постоянным интернет-контролем. Еще есть так называемая телевизионная группа худеющих, которых курирует сама Малышева и время от времени показывает их результаты в своих передачах Жить здорово!

Надо сказать, что на разработке одного эффективного и длительного курса похудения Елена не ограничилась, и создала специальную экспресс-диету Малышевой, которая базируется на одном вкусном и практически бесплатном салате. Ингридиенты салата для похудания очень просты: Капуста, морковь и свекла заправляются лимонным соком и поедаются вами в неограниченных количествах. Такой салат не зря носит название "Щетка", так как он чистит организм от шлаков, токсинов и позволяет сбросить 5 килограммов за 10 дней!

Я пробовала кушать такой салатик перед свадьбой наших родственников. Надо сказать, что поставленных результатов я добилась, за эти дней заметно убавились объемы в области талии и бедер и я без стеснения смогла надеть своё любимое обтягивающее платье!

Такую экспресс диету Малышевой не стоит применять слишком часто, организм не железный, да и человек не из семейства жвачных. Нужно питаться правильно и сбалансированно, кушать мясо и другие белковые продукты питания.

На счет основной четырехнедельной диеты Малышевой я неоднократно задумывалась, но пока так и не решилась, ибо это очень дорогое удовольствие. Если заказывать весь комплекс рекомендаций вместе с волшебным чемоданчиком для похудения, то в месяц выходит около 17 тысяч рублей. Дороговато как-то слишком) Да и после таких материальных подсчетов я решила, что я не такая уж и полная и могу самостоятельно сбрасывать ненужные отъеденные килограммы.

Я думаю, что такая постоянно контролируемая диета нужна тем, кто страдает большим избыточным весом и сбросить его самостоятельно не может по ряду причин. Именно для этого и нужны диетологи, которые будут подталкивать человека к пути правильного питания и приучать его кушать правильные и полезные блюда!

Видео обзор

Малышева диета

Елена Малышева. Диета при гипертонии