Территория фитнеса братиславская (Москва) - отзыв

Не так давно открыла для себя такой замечательный спортивный и развивающий комплекс. Что мне здесь больше всего понравилось так это то, что есть йога, разнообразные виды пилатеса, так же можно просто эффективно расслабиться и выбрать массаж или же спа процедуры. Сюда можно приходить всей семьей, потому что не смотря на то, что это по большей части именно спортивный комплекс, но все же есть отдельные секции для детей, а это плавание, аэробика, так же предоставлен класс для бисероплетения, группа с математическим уклоном и так далее.

Под вас подстраивают индивидуальный план посещения и так же комплекс мероприятий.

SPA и массаж - такая группа мне больше всего нравится. Очень качественный массаж, делают на эфирных маслах с использованием разнообразных лечебных методик, что в свою очередь весьма благоприятно сказывается на работе как опорно-двигательной системы, так и внутренних органов. Кроме всего прочего из преимуществ еще могу выделить то, что он проводится непосредственно исключительно одними профессионалами и при этом мне нравится, что на столько замечательно расслабляет после той же аэробики, что вообще не чувствуешь никакой усталости, хорошо расслабляет, также отметила и пользу на позвоночник, у меня до этого была проблема с остеохондрозом в шейном отделе, но сейчас все эти неприятные моменты ушли.

Так же мне здесь очень нравится плавание и занятия по йоге, потому что по сути отметила то, что это отличное дополнение к занятиям фитнесом, очень хорошо сказывается на моей фигуре, стала более гибкая и пластичная, отлично успокаивает нервную систему и заряжает приливом бодрости на весь день, это как раз еще и средство, позволяющее приумножить и сохранить эффект от тренировок.

Из преимуществ занятий в этом спортивном комплексе могу отметить еще такой момент, что это прекрасное совмещение процедур, предлагаемых салоном, большой спортивный зал, много инвентаря, так же с тобой занимается тренер по специальной программе, которая подбирается индивидуально, исходя из моих способностей и уровня физической подготовки.

Все виды тренировок и секций здесь идут с регулярными фитнес-нагрузками, но при этом на столько толково все подобрано, что эффект видно по телу сразу, но нет усталости, что в свою очередь позволяет повысить работоспособность организма, укрепить иммунную систему, так же позволяет и ускорить обмен веществ, укрепить нервную систему.

Так же преимущество такого спортивного комплекса еще заключается и в том, что есть все условия для занятий детей. Так что на их базе проходит обучение плаванию. Все это проходит в игровой форме, так что ребенок не просто быстрее может обучиться, но и к тому же еще ему это будет интересно. Сами же родители так же могут с детьми посещать бассейн, непосредственно активно участвуют в тренировочном процессе вместе с тренером до тех пор, пока ребенок не научится плавать.

Мне в таком обучении плаванию очень понравился сам подход, то есть программа занятий включает в себя игры в воде, это как подвижные, так и пассивные, при этом все построено таким образом, чтобы у детей были задействованы все группы мышц, так же в данную учебную программу еще входят считалочки, поются в процессе развлекательные песни и индивидуальные упражнения по прогрессивному плану.

AQUA RUNNING так же мне здесь понравился, потому что за 10 тренировок мне удалось очень качественно похудеть, а именно сбросила без особого труда 4 килограмма. Из преимуществ могу сказать то, что это такого рода специальный класс, который здорово способствует укреплению мышц ног, тем самым снимает отечное состояние с них, идет укрепление еще и нижних мышц спины, подкачиваются хорошо проблемные места, а именно это мышцы ягодиц и пресса.

Видео обзор

Территория фитнеса братиславская

День рождения клуба Территория Фитнеса Братиславская

плавание соревновашки терфит братиславская

MASTERFIT* Synergy 360 Территория Фитнеса Братиславская

ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ