Здравствуйте! Я очень люблю гречку за ее приятный вкус, а ведь известно, что вкусно, то и полезно, то и лечит. Гречка богата легкоусвояемыми белками, высокоценными аминокислотами, из углеводов содержит в основном крахмал, витамины В1, В2, В, РР, фолиевую кислоту, сахар, клетчатку. По...
Достоинства: Полезна для сосудов.
Недостатки: Индивидуальная непереносимость