Льняное масло отзывы врачей - отзыв

Наше тело способно очень долго терпеть плохие условия. Так часто мы совсем не думаем о его благе... Кормим плохой едой, не даем работу мышцам, не создаем качественные условия для сна и своевременного отдыха.

Да, тело терпит, но до какого-то определенного момента. Резервы истощаются, и вскоре кожа перестает быть свежей, появляются высыпание, как следствие зашлаковки и усталости организма. Лишний вес провоцирует нарушения во всех системах организма. И так до бесконечности. На самом деле, поддерживать себя здоровым и быть в прекрасной форме очень просто. Главное стараться придерживаться правильного, умеренного питания, вести активную жизнь и относиться к своему телу как к храму. А в храм можно впускать только свежую здоровую пищу и питье.

Есть продукты, которые оказывают на организм поразительный, целебный эффект. Как правило, они продаются в магазинах на полках здорового питания и не пользуются большим спросом. Но, если грамотно вводить их в рацион, узнать о них как можно больше, они принесут колоссальную пользу и окажут положительное влияние на качество жизни. самое ценное что есть в растении - это семя. Именно в нем концентрируются все самые важные витамины и микроэлементы, которые есть в растении. Растительное масло, полученное из живого семени - это мультивитаминный концентрат, ценнейший продукт. Одно из самых полезных масел, которое стоит непременно использовать - это льняное масло.

Льняное сыродавленное масло обладает тонким, специфическим вкусом и содержит в себе витамина А, В, К, Е, насыщенные жирные кислоты, фитостеролы, полиненасыщенные жирные кислоты, йод, цинк, калий, фосфор, селен и другие витамины и микроэлементы. Лен издавна использовался в кулинарии и считается пищей-лекарством. В нем содержится Омега три, причем по количеству гораздо больше чем в морской рыбе.

Употребляя регулярно льняное масло вы укрепляете иммунитет, делаете профилактику опухолей, помогаете организму справляться со стрессом и восстанавливаете организм. Льняное масло очень полезно для пищеварительной системы. Оно избавляет от запоров, помогает при гастритах, при этом низкокалорийно. Неоценима и его польза для сердца при ишемической болезни, инфарктах, инсультах. Льняное масло оказывает отличный эффект для профилактики предменструального синдрома, выравнивает менструальный цикл.

Когда я спросила у своего терапевта стоит ли мне принимать льняное масло. Она скептически ухмыльнулась и сказала, что это не так эффективно как витамины и синтетические БАДы. Многие врачи являются фанатами таблеток, не смотря на то, что те оказывают очень мощный эффект на все органы и несут много опасных побочных эффектов. Я думаю, что растительный продукт, при правильном его хранении и употреблении, просто не может быть опасным и негативно сказываться на организме.

Я принимаю льняное масло уже много лет. Причем просто добавляю к салатам, кашам. Это очень вкусно и полезно. Главное слушать реакцию собственного тела. У многих масло оказывает послабляющее действие. Иногда масло пропиваю курсами по столовой ложке в день на протяжении месяца. От этого очень хорошо чистится кишечник, кожа становится более гладкой, упругой, красивой, волосы и ногти перестают сечься.

Я считаю лучше всего проявляет себя льняное масло в косметологии. Им можно мазать кожу, делать маски с ним. Очень хорошо это масло для питания волос и их корней. Обладая низкой жирностью, легко смывается. Волосы становятся прочными, упругими, блестящими. Слушайте только свое тело, и если ему нравится этот продукт - смело используйте.

Видео обзор

Льняное масло отзывы врачей