Шагомер отзывы - отзыв

Большинство людей очень хотят и стремятся выглядеть стройными, привлекательными, а так же следят за своим здоровьем. В идеале, не плохо было бы посещать занятия фитнесом или в тренажёрном зале, поплавать в бассейне, но всё это требует наличие свободного времени, и что не маловажно в наше время, абонемент на такие занятия стоит не дёшево, поэтому не каждый может себе позволить. Самым простым видом спорта, которым может заниматься практически любой человек, не взирая на возраст , свою физическую подготовку и материальное положение - это ходьба.

Ходим мы ежедневно и по улице, и по дому, и на работе. По наблюдениям учёных, если совершать пешие прогулки пять раз в неделю по пол часа в день, то можно продлить себе жизнь примерно на пару лет, а так же укрепляются мышцы, будут стройнее ноги, улучшится осанка, а так же повысится общая выносливость организма. Если заниматься ходьбой регулярно, то можно добиться очень многого полезного для организма. Если у вас нет возможности выходить и целенаправленно ходить, например по парку, то можно и желательно заниматься подсчётом проделанных за день шагов. Ведь, даже перемещаясь по дому или офису можно преодолевать очень не малые расстояния. Для того, что бы быть в курсе, сколько шагов вы проделали за день и сколько пройдена метров был придуман и разработан очень простой прибор, который называется шагомер.

Шагомер представляет из себя очень простое устройство, с помощью которого происходит автоматический счёт шагов при беге или ходьбе. Приборчик очень компактный и простой в использовании, но благодаря ему можно измерять пройденное расстояние (это количество шагов, умноженное на длину шага), рассчитать время, которое необходимо затратить на совершение определённого количества шагов, а так же происходит подсчёт затраченных калорий. Сейчас в продаже имеется очень большое разнообразие шагомеров, которые могут измерять не только количество пройденных шагов с учета массы тела, но и показывают пройденную дистанцию, скорость движения, а так же измеряют ваш пульс. В некоторых моделях шагомеров есть возможность подключения к компьютеру, что позволяет сохранять данные, и анализируя их можно составить график своих тренировок. При покупке шагомера нужно, конечно исходя из своих финансовых возможностей и желания, определиться с тем, что вам от него нужно. Можно выбрать самый обычный и недорогой шагомер и просто следить за шагами, расстоянием и затраченными калориями, а можно с возможностью определения скорости и пройденного расстояния, с подсчётом количества шагов в минуту, с наличием, так называемого "аэробного" режима, который учитывает только те шаги, которые поддерживают физическую форму, с секундомером, с пульсометром, со встроенными часами. Шагомеры отличаются и по цене, и по функциям, и по форме. Их можно носить в кармане, подвешивать на шнурке, крепить на запястье.

В основном, все пользователи шагомеров довольны своим приобретением. Тренировки с ним стали намного интересней и увлекательней. Я по себе знаю, что начинаешь заниматься, сделал несколько упражнений и кажется, что ты занимаешься целую вечность, а на самом деле прошло всего пять минут. Шагомер, чётко покажет сколько пройдено и потрачено калорий, поэтому схалтурить не получиться. Сейчас, очень многие, имеющие смартфоны или айфоны скачивают специальные приложения, которые тоже являются своего рода шагомерами и следят за проделанными шагами с их помощью. Очень удобные шагомеры есть и в "умных" часах. Вообще, шагомеры в любом их виде являются очень полезной и нужной вещью, которая мотивирует нас к более активному образу жизни и поддержанию своей физической формы, тем самым заботясь о своём здоровье.

Видео обзор

Шагомер отзывы