Тренажер диск здоровья, отзывы, упражнения - отзыв

Тренажер диск здоровья, отзывы, упражнения отзывы
  • Тренажер диск здоровья, отзывы, упражнения -  - Фото 372215
  • Тренажер диск здоровья, отзывы, упражнения -  - Фото 372214
  • Тренажер диск здоровья, отзывы, упражнения -  - Фото 372213
+1
-0
Цена: 400 руб.
Средняя оценка: 5 из 5
Рекомендуют: 100%

Суть продукта, обзор характеристики:

Обзор: Тренажер диск здоровья, отзывы, упражнения Думаю, что каждому под силу приобрести такой диск, а дальше не лениться, а делать наипростейшие упражнения.

Поддерживать форму в домашних условиях. Тренажер диск здоровья, отзывы, упражнения

1. Моё знакомство с тренажёром здоровья.

Когда мой возраст уже достиг сорока лет, то я стала замечать изменения, которые начали происходить с моей фигурой.

Я понимаю, многие скажут на это, что, мол, ещё бы, а как иначе, ведь возраст немаленький и так далее. Может кто-то и мирится с этим, ничего не предпринимая, но мне больно осознавать, что всё так хорошо было до этого, а затем изменения начали просто прогрессировать далеко не в лучшую сторону с моей фигурой. А ведь данный возраст для женшины не предел.

Тогда я начала искать для себя приемлемый выход из положения. Учитывая, что у меня сидячая работа и никаких физических нагрузок особых нет, то я решила заняться спортом.

В фитнес- центры мне как-то времени нет ходить, так как это надо потратить определённое количество времени на сборы и добирания до места.

В результате, я решила скачать видео боди- дэнс, где под музыку приятно выполнять комплекс физических упражнений.

Более того, я купила гантели, скакалку , эспандер . Потом мне попался на глаза тренажёр для здоровья, представляющий собой диск, состоящий из двух пластин, соединённых подшипником.

Я его тут же приобрела, так как и цена довольно низкая, и тренажёр этот чрезвычайно компактен. К тому же у него имеется пупырчатая поверхность, что благоприятно для массажа стоп. И приятно, как говорится, и полезно.

Впоследствии я поняла, насколько он является хорошим помощником для сжигания калорий, для талии и живота.

2. Произошедшие изменения.

И вот уже примерно через 2 месяца я лицезрела видимый результат, который меня порадовал. Интенсивные тренировки дали о себе знать.

Талия при помощи диска здоровья уменьшилась на 4 см. Это произошло из-за подтягивания косых и прямых мышц живота пресса. Хочется заметить, что для меня всегда было трудностью именно качать пресс. Я от силы могла подняться 4-5 раз . Зато диск задействовал те же мышцы, но при этом более спокойно я добилась желаемого результата.

Немаловажную роль сыграл тренажёр для координации движений. Внёс свою лепту и в похудение. Тем более заниматься с ним одно удовольствие.

Думаю, что каждому под силу приобрести такой диск, а дальше не лениться, а делать наипростейшие упражнения, которые можно придумать как самим, так и воспользоваться предложениями из интернета.

3. Мои любимые бесхитростные упражнения.

Люблю перед сном фильм посмотреть. Однако, чтобы время не пропадало, я одновременно с просмотром кручусь на диске: встав обеими ногами на диск, руки положив на талию , начинаю поворачиваться вправо- влево на всём протяжении фильма..

Так и кино посмотрю, и с пользой позанимаюсь.

Представлю вашему вниманию ещё пару моих любимых упражнений, которые я с удовольствием выполняю, чаще всего утром.

Руки я ставлю непосредственно на диск, наклонившись при этом. Ноги не сгибаю и начинаю вращение- хождение ногами вокруг диска вправо и влево. При этом руки остаются неподвижно на диске.

3. Мои любимые бесхитростные упражнения.

Вторым моим любимым упражнением является " бег на самокате", как я его назвала. Одну ногу ставлю на диск, другой отталкиваюсь от пола и кручусь постоянно вокруг по часовой стрелке, затем, поменяв ногу, против часовой.

Далее чрезвычайно эффективно упражнение" зет": ноги немного сомкнуты в коленях и отведены в одну сторону, а руки повёрнуты в другую и начинаем движение.. Оно благотворно влияет на бока талии.

2. Произошедшие изменения.

Всё таки недаром тренажёр назван диском здоровья, так как выполнение физических упражнений на нём дают лёгкость телу, заряжают энергией на весь день, поднимают настроение. А когда ещё визуально виден отличный результат при минимальных затратах, то счастью нет границ.

1. Моё знакомство с тренажёром здоровья.

Достоинства: эффективно,
Недостатки: нет

Видео обзор

Все(5)
Тренажер диск здоровья, отзывы, упражненияУпражнения на диске здоровья с эспандерамиУпражнения с диском "Здоровье"Диск здоровья упражнения для начинающихУпражнения на диске "Здоровье". Забытые и неизвестные / Exercises on the disk "Health"

РКН: сайт youtube.com нарушает закон РФ

Стоимость: 400 руб.
Общее впечатление: Поддерживать форму в домашних условиях
Моя оценка:
5
Рекомендую друзьям: Да



Комментарии на отзыв:

Добавить комментарий

Обязательно
Обязательно
Обязательно