После родов мое тело мягко говоря пришло в неупругое состояние . На процесс восстановления у меня пошло где то пол года . Я поправилась за беременность всего на 10 кг , это не много , но за счет того , что считай 2 года я не делала никаких физических упражнений , мое тело стало дряблое , мышцы на ногах и ягодицах стали слабые .
На руках нормальные , так как постоянно маленького ребенка ношу на руках вот и ежедневные тренировки .
Еще до родов и до беременности я активно занималась спортом . Ходила на шейпинг . Там мы активно делали упражнения под музыку где то около часа , потом шли в тренировочный зал на матах , где делали нагрузку на пресс . Ну и конечно же без тренажеров мы не обходились . в нашем зале были различные тренажеры . Среди них и шагомер . Вот он отлично подтягивает ягодичные мышцы , и тренирует икры на ногах .
После родов я решила приобрести себе тренажер шагомер , только конечно б/у , потому как новый стоит очень дорого . Результат конечно как говорится на глаза . Если тренироваться в течении двух недель , не филонить то попка подтягивается сразу . Я каждые день шагаю по 2000 шагов по 2 раза на день , иногда могу сделать 3 подхода . Мои икры значительно подтянулись , и ножки теперь выглядят стройными и подтянутыми , честно говоря даже пропал целлюлит на бедрах . Это очень эффективный тренажер . Хотя некоторые на первый взгляд не верят , что можно добиться колоссальных результатов .
У меня есть две подружки , которые брали у меня попользоваться тренажером , подтянуть свои так сказать попки . У Сашки попка то конечно легко сказано , она за роды набрал 25 кг веса , поэтому у нее кг 10 точно лишние остались . Она конечно шагала в течении наверное месяца , то скинула аж 5 кг . Я была очень удивлена . Ведь изначально она записывалась к персональному тренеру , сидела на диетах , но ничего не помогало . А тут на тебе. Казалось легкий тренажер в использовании , а результат очевиден .
После рождения ребенка прошло уже 3 года , и мы с мужем отправились в поход по горам . Раньше мы часто ходили , но потом я забеременела . Малышку конечно оставили родителям , так как отправились на неделю на природу . Так вот хотела сказать , что тренажер шагомер , очень хорошо меня подготовил перед этим походом . Мы в день проходили около 10 Км точно . Так что если бы не шагомер я бы наверное не справилась , бросила это занятие и вернулась домой . Тренажер шагомер - классный тренажер для нагрузки ваших ног , который приведет в замечательную форму вашу попу .
Все(5) |
---|
Тренажер шагомер | Тренажер степпер 'ТВИСТ' Twist Stepper 2900 руб | Обзор SUUNTO Spartan Trainer Wrist HR GPS часы с пульсометром для мультиспорта на русском языке. | Тренажёр для инвалида / LY-901-FM / | купить тренажер шагомер |
Комментарии на отзыв: