Диск "Bradex" балансировочный - отзыв

Ходила как то на фитнес, так приходилось заниматься с этим диском. По сути, простое приспособление, но при правильном использовании может дать нагрузку чуть ли не на все группы мыщц. Вариантов упражнений с этим диском довольно много, хотя некоторые думают, что на нем можно заниматься, только встав ногами.

Но это не так, на него можно садится, с помощью него можно подкачивать грудные мышцы сжимая его между рук и как бы сдавливая диск. Мне нравится, что у него одна сторона колючая. Пока занимаешься на нем стоя, очень хорошо стимулируется подошва, на которой, если кто не знает, просто огромное количество важных точек для улучшения работы почти всех органов тела. То есть проще говоря, мы массируем стопы, а здоровей становится весь организм.

Вторая сторона у диска гладкая и выпуклая, за счет чего и создается дисбаланс, когда стоишь, и чтобы удержать равновесие нужно постараться. Зато удивительно, как хорошо напрягаются мышцы тела в попытке удержаться на этом диске. Вроде ни чего и не делаешь особенного, а пара минут занятия и уже чувствуешь, что тебе жарко. А это указывает на интенсивную работу мышц.

Словом, хорошее приспособление для того, чтобы поддерживать фигуру в форме. Правда, не уверена, что этот диск пойдет для людей с большим весом, мне кажется он под ними просто сдуется, или лопнет. Хотя может я и ошибаюсь.

Видео обзор

Диск Bradex РАВНОВЕСИЕ SF 0020

Диск балансировочный «РАВНОВЕСИЕ» SF 0020

Купил балансировочный диск

Диск балансировочный "Равновесие" Pilates Air Cushion

балансировочный диск