Диск Bradex "Грация", вращающийся - отзыв

Диск «Грация» приобрела несколько лет назад после родов для поддержания фигуры в тонусе. На тот момент он стоил около 300 рублей, и я решила купить его, потому что по размерам он не большой, много места не занимает. Для него в интернете модно так же найти ряд упражнений, не только для поддержания талии, но и для стройности ног, живота.

Не сказать, что этот диск очень сильно поможет похудеть. Сколько на нем занимаюсь, такой отдачи энергии как при беге или пряжках не наблюдаю. Тело разогревается, становится тепло, но калорий тратится не так много как хотелось бы.

Но все равно лучше встать на этот диск и заниматься, просматривая при этом фильм, чем смотреть тот же фильм сидя или лежа на диване. То есть диск «Грация» может и не измотает вас тренировкой, после которой будет все болеть, но это отличная альтернатива при нехватке движения.

Поверхность у диска имеет небольшой диаметр. Я бы сказала, что это приспособление для женщин и детей, чем для мужчин. Просто муж встал на этот диск, а у него ступни свисают с него немного, что не удивительно при 45 размере ноги. А это уже создает неудобство при занятиях. Нужно чтобы нога полностью соприкасалась с поверхностью.

Сама поверхность в небольших массажных пупырышках, что хорошо, когда занимаешься босиком. Заодно и массируется ступня, и все важные точки на ней. Китайцы уверены, что регулярный массаж стопы таким образом очень благотворно влияет на весь организм.

Однако у данного диска есть и свои особенности. Лучше его ставить на что-то твердое. После того, как я поставила его на ковер и позанималась, с обратной стороны стало видно, что изнутри крепежные элементы отпечатались. Видимо, когда диск стоит на чем то мягком, вес распределяется не совсем правильно. А это может привести к тому, что диск сломается.

Кстати, в советское время в спортивных магазинах можно было обнаружить подобные диски, только они были металлические а не из пластика, что делало их более прочными. Служили эти диски годами. А я вот на свой смотрю и не знаю сколько он еще прослужит.

Занимаюсь время от времени, он у меня уже три года, но мне кажется пластмасса не позволит прослужить ему так же долго, как советские металлические диски. Да по весу он легче, зато прочность вызывает некоторые опасения. Ну по крайней мере 3 года он мне уже отслужил – это не плохо.

Если не лениться и заниматься регулярно по минут 30 в день. За месяц талия без диет и прочего стройнеет на 3 см. Это хороший результат, главное не лениться и не забывать про него. А главное очень нравится ребенку - приучение к полезному с малых лет.

Видео обзор

Вращающийся диск Грация с эспандерами Bradex

Диск вращающийся ГРАЦИЯ Bradex SF 0019

Тренажер ИДЕАЛЬНЫЙ ПРЕСС Bradex SF 0063 аналог Perfect Ab-Carver Pro

Тренажер «Дабл Твистер» (диски вращающиеся) [domatv.by]

Используем круг "Грация" весело