Совмещая разные виды занятий, йога и растяжки поняла, что многое можно сделать за то время пока ты беременная. просто послушать, прислушвиатся к ветру, солнцу, миру.. Наш ведущий, который помогал нам садится, полчаса - максимум для беременных, долго разговаривал с нами пока мы...
Достоинства: Йога, сама йога - сплошной плюс
Недостатки: нет!