Суть продукта, обзор характеристики:
Обзор: Абрикос обыкновенный или урюк Очень вкусный и полезный для здоровья фрукт. Полезен, как в свежем, так и в сушеном виде.
Полезен для кроветворения, лечит анемию (малокровие) и сердце. Абрикос обыкновенный или урюк
Здравствуйте! Сегодня я хочу рассказать и порекомендовать включать в свой пищевой рацион полезнейший фрукт-это плод абрикоса обыкновенного или урюк. Объясняю почему. Я лично очень люблю абрикосы за их вкус.
А что вкусно, то и полезно. А ведь лекарственным является не только плод этого дерева, но еще кора и листья. Поскольку у нас деревья абрикосов не растут, а плоды есть в продаже, поэтому рассказывать буду о плодах абрикоса.
Плод абрикоса очень полезен и важен для здоровья человека. Он содержит много микроэлемента железа и калия, именно это в первую очередь определяет его лечебную ценность. То есть абрикос лечит малокровие (анемию) и сердечно-сосудистые заболевания.
Плод абрикоса очень полезен для кроветворения. Сто грамм абрикоса также полезно для образования крови, как 40 мг железа или 250 грамм свежей печени. Поэтому очень важно и нужно включать в свой пищевой рацион абрикосы.
Абрикосы улучшают пищеварение. Кроме железа и калия содержат они еще инулин, пектины, крахмал, ценные кислоты, в том числе салициловую и лимонную. Одним словом плоды абрикоса являются одним из самых полезных продуктов питания. Плодами абрикоса лечились и в древности.
В современной таблице калорийности продуктов написано, что калорийность абрикосов на 100 грамм продукта составляет 46 ккал, а абрикосов консервированных (850 мл) составляет 782 ккал.
Желаю Вам приятного аппетита и крепкого здоровья!
Видео обзор
| Все(1) |
|---|
 Абрикос обыкновенный или урюк |
Комментарии на отзыв: