Анализатор калорийности продуктов - отзыв

Одной из самых пожалуй важных тем на сегодняшний день является тема определения калорий-

ности продуктов . Для меня лично это вопрос встал остро пару лет назад , когда я начал набирать

вес казалось бы без причин . Вот тогда я задался вопросом - а что такое калория и как определить

калорийность продуктов ? Хочу поделиться своими умозаключениями на данную тему .

Калория - внесистемная единица количества энергии .

Ее можно прировнять к единице тепла ,

которое необходимо для нагревания грамма воды на один кельвин при атмосферном давлении 101325

Паскаль . Всем нам хорошо известно , что в калориях измеряется тепло сгорания топлива , но а на

данном этапе это понятие больше соотносится с энергетической ценностью продуктов - калорийностью .

Калорийность пищевых продуктов измеряется в килокалориях , хотя чаще всего в различного рода

таблицах можно увидеть просто калории , так как приставка "кило" подразумевается само собой .

Теперь перейдем к понятию калорийности продуктов - это количество энергии которое мы полу-

чаем после полного усвоение того или иного продукта питания . Величину полученных калорий можно

определить опытным путем . Для этого необходимо потребляемый продукт поместить в калориметр ,

сжигают и замеряют выделенное тепло . Отдельно в камере калориметра замеряют тепло , выделяемое

испытуемым человеком , и переводят велечену которая получилась в "сожженные" калории . Кстати

эти величины никогда практически не совпадают так как в человеческом организме обмен веществ не

способен к абсолютному окислению .

Оптимизировать калорийность своего рациона была моя главная задача . Расчитать ее можно по

специальным формулам с учетом многих особенностей , это и возраст и пол , степень физической

активности и прочее . И вот как раз в этот момент я подошел к главному это анализатор калорийности

продуктов , который в значительной степени должен был мне помочь в данном вопросе . Свой выбор

я остановил на анализаторе известной канадской фирмы TellSpec . Работа системы заключается в

излучении световых волн , приеме отраженного излучения , и проведения спектроскопического анализа

посредством соответствующего програмного обеспечения . Обработка данных производится в

"облаке" , откуда обработанные данные поступают на смартфон . Цена устройства тристо двадцать

долларов . В цену входит и годовая подписка на сервис обработки данных .

Для составления своего рациона питания я использовал следующие рекомендации : для снижения

веса необходимо расходовать большее количество калорий , чем получать их с помощью пищи ,

вставать из за стола с легким чувством голода , приобретать калории необходимо в первой половине

дня и последнее это калории необходимо не только получать , но и расходовать , а для этого необхо-

димо активно заниматься спортом .

Конечно можно использовать и данные таблиц калорийности , которые можно найти из разно-

образных источников , для общего понимания количества калорий того или иного продукта .

Так как зачастую мы не всегда понимаем реальную картину .

В любом случае с помощью анализатора можно получать точную и обьективную картину .

Поэтому достигнуть запланированных результатов по снижению веса гораздо будет проще .

Видео обзор

Анализатор продуктов на Calorizator.ru

Анализатор калорийности продуктов

Кухонные весы Mirta SKEM 205 и Анализатор калорийности . Взвешиваем продукты и считаем калории

Подсчитываем калорийность блюда на сайте Calorizator. Считаем калории и Снижаем вес

ВЕСЫ,которые могут всё: считают холестерин, калории, белки, жиры, углеводы...