Бананово молочная диета - отзыв

Во время второй беременности набрала 12 кг, а после родов умудрилась набрать еще 10 кг сверху. Думала, что после прекращения грудного вскармливания сяду на диету и все это быстро исчезнет. Сидела на диете с гречкой, на яблочной и кремлевской, но ничего не помогало.

Так же начала заниматься спортивными нагрузками, но мне было не по силам и я забросила. Пробовала так же чаи и таблетки для похудения, но вес возвращался на круги своя. Прочитала в одном женском журнале диету на бананах и молочных продуктах. Так как и то, и другое я люблю, то решила попробовать.

Сидеть на такой диете долго не получается, потому что она не питательная и все время хочется кушать. Чувство голода у меня было такое, что даже подташнивало и голова болела. Удалось в общем посидеть на бананово-молочной диете 4 дня, а потом я вернула привычный рацион.

Суть бананово-молочной диеты состоит в том, что все время на этой диете можно есть только два продукта - бананы и молочные изделия низкого содержания жирности. То, что бананы питательны я сказать не могу, так как все 4 дня моей диеты были жестоким испытанием. Не было ни малейшего чувства насыщения. В течении всего дня я съедала где-то 6 бананов. Так же очень много пила жидкости. Пила кефир с низким содержанием жирности, такой же низкокалорийный йогурт, ряженку, молоко.

Такую диету не зря критикуют диетологи и относят ее к агрессивным и стрессовым методам похудения. Спалось на пустой желудок мн плохо. Ни о чем кроме чувства голода я думать не могла и была в стрессе, поэтому срывалась на своих близких.

Во время диеты тряслись руки и чувствовала общую слабость организма. Когда меня вырвало на 4 день, то я тут же решила прекратить эту диету.

Еще обидно, что бананы и молочные продукты в таком количестве еще и вызывают повышенное газообразование. Так что в животе у меня постоянно бурлило и пучило, живот вздувало. Очень неприятное ощущение.

Через 4 дня такой суровой для меня диеты мне удалось скинуть только 480 грамм. Так что больше я к ней не вернусь.

А вот моя подруга успешно сидит на бананово-молочной диеты и может по 2 недели запросто на ней находится. Все это время делает коктейли из молока и бананов. Так и питается. Сбрасывает за такой срок до 7 кг и хорошо себя чувствует.

Мне такая диета оказалась жесткой и не принесла нужного результата. Еще и гастрит после нее заработала. Буду искать более щадящую диету без такого риска для здоровья. Не рекомендую.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Бананово молочная диета

бананово молочная диета

Банановая диета отзыв

Проверка диет. Бананово-Молочная диета. -3кг за 3 дня

Диета на бананах и молоке