Ноющие с периодической регулярностью возникающие боли в спине слева могут быть признаками некоторых серьезных заболеваний. Изначально необходимо обратиться к врачу, протий полноценный курс обследований, сдать анализы, кровь, сделать узи и так далее. Только потом решать имеющуюся проблему.
Довольно часто боль в спине может быть причиной значительного физического перенапряжения.
В этом случае обычно говорят, что нельзя женщинам поднимать тяжести, как бы не настаивали "специалисты похудения". Здоровье намного важнее рельефных мышц и прокаченного пресса, даже при слаьеньким симптомах спать становится практически невозможным!
Рассмотрим средства хорошо помогающие снять эту боль. Повторюсь еще раз, что применять все ниже приведенное можно в том случае, если банально растянули мышцы спины или поднимали тяжести:
Первое - растереть всю поверхность спины меновазином. Этот спиртовой раствор поможет справиться в еще более сложных инфекционных заболеваниях, в случае если вы продули левую часть спины. затем необходимо надеть шерстяной свитер на голое тело и не снимать! При принятии душа каждый раз наносить заново раствор, тем самым хорошенько втирая его в наиболее болезненные участки.
Две недел в этот период стараться не поднимать абсрлютно ничего выше одного килограмма, благо не сорвать спину заново. Абсолютно точно ноющая боль проходит через две недели.
Второе - массаж и мануальная терапия дадут более быстрый эффект, но зачастую у многих людей нет на это банально времени, а посещать придется очень регулярно, фактически каждый день.
Третье - пояс из собачте шерси не относится к разряду мнимых "бабушкиных сказок", так как реально работает получше шерстяного свитера! При частых физических нагрузках это вещицу настоятельно следует "прописать" у себя дома.
Четвертое - обезболивающие средства покамест никто не отменял. Очень хороший препарат в этом случае порошок с содержанием нимесулида или нимесил. Для сносного вкуса можно добавить к полученному раствору сахарный песок в небольшом количестве.
Если нету денег или времени, а боль "ну просто убивает", тогда подойдет обычный аспирин, как главные обезболиватель. Можно выпить его, а затем начать комплексное лечение.
И последний важный совет - берегите спину, как важный опорно-двигательный аппарат. женщинам нет необходимости "быть гераклами", а потом ночами не спать от изнывающей боли.
Все(1) |
---|
Боль в спине слева |
Комментарии на отзыв: