Боннский суп рецепт

Многие девушки и парни стремятся к идеальной фигуре, морят себя всяческими диетами, которые только вредят или голодуют днями на пролет, но это не правильно! Для того что бы похудеть вам надо кушать, часто и помаленьку, но и тут есть исключение, этот замечательный Бонский супчик.

В приготовление он очень прост все овощи нужно, почистить и сварить.

И так о рецепте. Вам понадобится белокочанная капуста, морковь, лук, перец зеленый, помидор, зелень по вкусу, соль, сельдерей(мне он лично не нравится, так что я его не ложу). Все просто и гениально.

Готовите кастрюльку такого волшебного супчика, мне хватает на три дня, и кушаете его три-четыре раза в день, а что главное порции можно класть сколько угодно, так как он очень низкокалорийный, на 100 грамм супчика приходится в среднем 30 калорий.

А дальше его едим, на сколько вас хватит, кого на неделю, кого на месяц. В среднем на этом супе можно скинуть от 2кг до 3кг. Возврат потерянного веса существует, но он минимальный.

Но не забывайте еще про одно важное, НО в похудение, это физические нагрузки. Минимальная зарядка утром на 10 мин и вечером тоже на 10 мин, будет отличным стержнем для потерянных килограмм. Так что любители капусты и любители худеть, не проходите мимо этого замечательного супчика.

Видео обзор

Боннский суп рецепт