Бросить курить - отзыв

Доброго времени суток всем читателям моего отзыва.

Я придерживаюсь здорового образа жизни уже много лет. И, в нашей семье сейчас нет курящих людей. Но у меня курил раньше папа и муж.

Курение – это безусловно зависимость и физиологическая и эмоциональная.

Хорошо, когда человек понимает, что ему надо бросить купить, стремится к этому и ищет способы решения этой проблемы. Эта проблема по большей части духовная и курение не просто вредная привычка, от которой надо избавляться, но и порок, грех, который является преградой человеку к постижению им важных духовных истин. И, конечно же, каждый курильщик понимает, что он вредит своему здоровью и каждый слышал о причине многих раковых заболеваний органов дыхания и всё равно не спешит бросать курить.

Недавно я вызвала такси и когда ехала, то таксист попросил у меня разрешения закурить. Я ему сказала, что я не против, но надо бросать курить. Он согласился с этим и спросил как? У него это не получается. Я сказала, что у вас сила есть и воля есть, а вот силы-воли нет…Он рассмеялся на эту шутку.

Итак, как же всё-таки бросить курить?

Методов и способов на самом деле существует довольно много. Но какие из них наиболее эффективные? Существует даже и заговор против курения, но я отношусь к этому весьма отрицательно.

Итак, самое первое, что должен знать любой курящий человек, что вполне реально бросить курить. Это возможно! У меня есть яркий пример этого – мой муж, потому, что он смог бросить курить и по сей день не курит! Правда говорить, что иногда ему во сне снится что он покупает сигареты, но это всё осталось в подсознании.

Первый и самый главный шаг на пути к этому – мотивация или ваш настрой. Вы должны чётко поставить цель и двигаться по направлению к ней. Вы должны осознать, что ваша жизнь после отказа сигарет изменится только к лучшему! Вы делаете шаг на пути к освобождению.

Когда вас будет тянуть к сигарете, то щёлкайте семечки или сосите леденцовые конфетки. Действует! Проверено!

Бросайте сразу, а не постепенно! Не бойтесь, резкий отказ от курения не вызовет никаких нарушений в организме.

Если у вас осталась начатая пачка сигарет, то поломайте все сигареты и выкиньте их в мусор и обязательно постирайте вещи, который впитали табачный дым, чтобы от них не было запаха. Создайте такие условия, которые не будут вам напоминать о сигаретах, то, как вы раньше себя вели, куда ходили, старайтесь создать обходить те магазины, где вы обычно покупали себе сигареты.

Старайтесь пить как можно больше жидкости.

И последнее. Вы должны просить у Бога помощи и сил вас от этого избавить. Так как я уже писала выше, что это духовная проблема, то и решать её надо тоже с Божьей помощью.

Вы должны молиться. Своими простыми словами, как можете, как будто вы просите своего Лучшего Друга о помощи. Шесть дней вам будет сложно, а на седьмой почувствуете значительное облегчение.

Здоровья вам! Благодарю за внимание к моему отзыву.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Бросить курить

Как бросить курить. 4 шага