ЦЕЛЛЮЛИТ - ДИЕТА (ДИЕТА ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА) цена отзывы - отзыв

Целлюлит.

Пожалуй им, а не бабайками надо пугать девочек в детстве, чтобы привить с младых ногтей им привычку правильно питаться. Ведь целлюлит, как многим известно именно последствие неправильного питания. Т.

е. даже у очень худых девушек он часто имеет место быть. А ещё мне встречались довольно полные дамы, но с полным отсутствием целлюлита - это говорит о том, что они хоть и кушают больше, чем бы им следовало, но исключительно правильные продукты, а потому при полноте имеют упругие попы и умопомрачительно гладкие бёдра.

Я на проблеме целлюлита заморочилась вовремя - тогда, когда он ещё не развился до устрашающих форм, но невооружённым, но знающим куда смотреть взглядом был вполне себе заметен.

Перелопатив огромную кучу информации я поняла, что самое главное при борьбе с целлюлитом - это наладить правильное питание.

Это было очень сложно, так как покушать очень я люблю с самого детства, но носить мини-юбки и забыть про парео на пляже мне хотелось больше, а потому, взяв всю свою волю в кулак я занялась своим питанием.

И плоды моих стараний были видны уже очень скоро - буквально через месяц кожа стала намного более гладкой и красивой. И это только подтолкнуло меня в стремлении правильно питаться. Кроме того, поначалу тяжело, а потом так втягиваешься - что питаться по другому уже и не хочется вовсе.

Расписывать подробно не буду, но обозначу основные постулаты, которые помогут вам в борьбе с апельсиновой коркой.

1. Вода. Чистую воду пить нужно обязательно. Но тут тоже надо знать меру. Не надо начинать пить воду литрами.

2 стакана с утра сразу после пробуждения - уже хорошо. В течение остального дня пить воду нужно только по желанию, и хорошо бы заменять на воду такие напитки, как сладкие компоты и соки.

2. Забыть про газировку. Вообще. Просто принять за аксиому, что это яд. Хотя минералку с газами пить не возбраняется. Но не часто. Соки - только свежевыжатые. Кофе - только натуральный, никакого растворимого. Чай - зелёный.

3. Сахар. Любо исключить, либо сократить минимально. Сначала сложно, а потом вовсе не понимаешь, как можно в чай класть сахар. Честно.

4. Булочки и выпечка. Совсем запрещать себе не нужно, особенно, если любите. Но возьмите за привычку за каждую булочку делать 15 приседаний. И желательно ДО того, как съедите эту булочку. Очень дисциплинирует.

5. Приготовление еды. Купите мультиварку. Еда из неё очень вкусная и требует меньшего количества жира при готовке. Копчёное, жареное, сильно солёное - тоже самое, что и с булочками. Иногда можно, но отрабатывать.

6. Отруби и много овощей. В день съедать минимум столовую ложку отрубей и 500 грамм любых овощей (картофель не в счёт)

Вот такие не сложные правила - и вы красавица )))

Видео обзор

Целлюлит - диета (диета от целлюлита)

Обертывание от целлюлита в Дельта Клиник. Инсулинол целлюлит-диета.

Целлюлит Убежит Навсегда. Эта Диета помогает 100%

Целлюлит УЙДЕТ - просто соблюдаем диету

Как избавиться от целлюлита