Чего боится вирус гриппа - отзыв

Доброго времени суток!

Наступил самый разгар заболеваний! Осень и зима - это самый пик простуды и вирусных заболеваний. Грипп является одним из самых распространенных и опасных вирусов в этот период! Вирус гриппа постоянно меняется и отличается своею изменчивостью!

Чтобы снизить риск заболевания, советую соблюдать очень простые, но вполне эффективные правила.

1-е правило: оно самое простое и легкое - это регулярное проветривание, влажная уборка комнаты, и конечно же прогулки на свежем воздухе. А лучше всего начать вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек.

Профилактикой простудных заболеваний будет так же одежда по сезону, прием витаминов. Не будут и лишними народные средства. Например, тот же лук и чеснок содержат полезные для нашего организма вещества , обладающие противомикробным действием.

2-е правило: сделать сезонную прививку против вируса гриппа. Одна из простых и лучших защит от гриппа. Вакцина насыщает нашу иммунную систему лучшим оружием для борьбы с несколькими видами вируса, ведь у гриппа множество видов.

3-е правило: помогут обычные защитные маски, ведь это элементарная личная гигиена. Так же как известно хорошая гигиена защищает от гриппа лучше чем любые вакцины. Мойте руки всегда, особенно когда приходите с улицы домой. Не забываем и про мыло. Если вирусы остаются на руках, то вам стоит только коснуться ими слизистых оболочек , как вирус сразу поступит в наш организм.

Вот такие простые правило позволят вам избежать заражение гриппом.

Еще совет совершенно всем известно, что все вирусы к нам попадают через дыхательные пути, и конечно наиболее часто попадают через нос. И поэтому если вы чувствуете, что начинаете заболевать или появляются симптомы гриппа такие как: чиханье, раздражение в области носа, то лучше всего нос промыть! Промывают следующим образом: подсоленной водой в такой пропорции берем 1 чайную ложку соли на стакан воды. Растворяем и промываем! А сейчас появились в продаже препараты, спреи, созданные на основе морской воды, для орошения носа. Такие спреи намного лучше обычных капель. Если вечером выполнять эту процедуру, то такое несложное действие защищает нас от проникновения вирусов в организм.

Основной и главной стратегией при лечении гриппа является ранняя противовирусная терапия: чем раньше будет начать пить противовирусные препараты, тем меньше риск развития осложнений!

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Стоит ли приморцам бояться смертоносного вируса гриппа

ОРВИ Кого бояться Вирусов или врача

Почему медицинские маски не спасают от гриппа и простуды

Не пропустите Главную тему: «Опасные вирусы. Чего бояться и как лечиться»

Вирус Гриппа: Симптомы, осложнения, вакцинация