Действенная диета - отзыв

Действенная диета отзывы
+1
-0
Цена:
Средняя оценка: 5 из 5
Рекомендуют: 100%

Суть продукта, обзор характеристики:

Обзор: Действенная диета помогает похудеть

Помогает похудеть. Действенная диета

действенная диета

74 грамма белка - это не менее 300 грамм куриной грудки (грудка небольшого размера), а если рыба, то около 400 грамм трески (остальная рыба из доступной содержит меньше белка. Я бы не назвал это кусочком. Это шмат, который за раз сточить непросто будет.

Я думаю, что здесь какая-то ошибка кроется. Не ставлю под сомнения ничьи способности. Но я пока не сталкивался чтобы кто-то с трехразовым питанием внезапно вечером съедал почти целую куриную грудку.
Нехватка мяса = нехватка аминокислот.
От перебора белка никто не толстел. Там единственно почки могут перегружаться, если уж слишком много белка. Более того, при расщеплении белка на аминокислоты расходуется энергия. Т. е. меньше толстеем.
По жирам лучше стремиться к минимуму.
Рис - единственный нормальный источник углеводов в списке. Надеюсь там есть овощи. Остальные углеводы в диете - быстрые.
На выходе имеем примерно равное соотношение белков и жиров (грубо по 15 %) и около 60% углеводов. Пропорция не идеал (хотя вполне здоровая).

И если раньше был толк от такой диеты, то на определенном этапе прогресс неизбежно пропадёт. А учитывая чужой опыт, если диета и упражнения остаются одинаковыми, то будет даже регресс. Это нормально: организм ко всему адаптируется, и меняется обмен веществ из-за множества факторов.
Если нет сдвигов, или они не туда направлены. Надо что-то менять. Не удивляйтесь, если прежние ключи перестанут "подходить". Надо будет новые подбирать

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Достоинства: помогает похудеть
Недостатки: нет

Видео обзор

Все(1)
действенная диета    

РКН: сайт youtube.com нарушает закон РФ

Общее впечатление: Помогает похудеть
Моя оценка:
5
Рекомендую друзьям: Да
Тэги: примерно равно, а р, а у



Комментарии на отзыв:

Добавить комментарий

Обязательно
Обязательно
Обязательно