ДИЕТА 6 ЛЕПЕСТКОВ РЕЗУЛЬТАТЫ отзывы - развод или правда? - отзыв

Многие девушки постоянно не довольны своим весом, я и не исключение.

До беременности я часто прибегала к ней, чтобы сбросить лишние кг, но они постоянно возвращаются. И вот после беременности, сколько не пыталась на нее сесть, у меня не выходит на второй третий день меня просто срывает и все заканчивается , а вообще диета очень хорошая, на ней я чувства голода не испытывала, и за неделю удалось сбросить 4 килограмма, муж скинул 5 кг, просто за компанию со мной решил посидеть. Вот так всегда, почему мужчинам легче все дается(

Суть диеты, я как и рекомендовал источник, сделала себе цветочек с 6 лепестками, приклеила на холодильник и расписала дни, очень все просто.

Записывала вес с утра и вечером, и так радовалась, что он уходит, тем более все наглядно.

Питание идет чередование углеводные и белковые дни.

Первый день - кушаем рыбу, любую не жирную, лучше вареную или запеченую.

Второй день - кушаем Любые овощи, кроме картофеля.

Третий день - кушаем вареную курицу,

Четвертый день - разрешено любые злаки кушать,

Пятый день - творог и кефир,

И шестой день - это фрукты. Кроме бананов и винограда.

Конечно есть ограничения по весу блюд, не более 500 грамм рыбы, ну больше вы и не съедите, не более литра кефира и 200 грамм творога, я и половины не съела.

Ну и как на всех диетах пить около 2 литров воды.

Так что переносимость хорошая, рекомендую.

Видео обзор

Диета 6 лепестков результаты