Диета анны юханссон отзывы - отзыв

Диета анны юханссон отзывы отзывы
  • Диета анны юханссон отзывы -  - Фото 565603
  • Диета анны юханссон отзывы -  - Фото 565602
  • Диета анны юханссон отзывы -  - Фото 565601
+1
-0
Цена: - руб.
Средняя оценка: 5 из 5
Рекомендуют: 100%
Бренд: Диета анны юхан

Суть продукта, обзор характеристики:

Обзор: Диета анны юханссон отзывы Диета анны юханссон это монодиета, которая поможет быстро похудеть

Эффективная диета. Диета анны юханссон отзывы

Диета «6 лепестков»

Диета «6 лепестков», придуманная шведской диетологом Анной Йоханссон, является эффективной энергетической системой, которая подразумевает соблюдение принципов отдельного источника питания в течение шести дней. Последовательные продукты, содержащие продукты питания, которые позволяют обмануть наш организм. Он будет тратить уже накопленные энергетические «резервы» и не накапливать новые.

Другими словами, весь накопленный жир будет израсходован, а жиры из пищи - просто перерабатываться и выводиться из организма.

Ежедневное меню диеты

Авторская диета «6 лепестков» учитывает всю важность для успешной потери веса, чтобы обеспечить человеку похудение и обеспечить исключительно психологическую поддержку. Знаменитым символом методологии является цветок с шестью лепестками, который рекомендуется рисовать на бумаге, вырезать и наклеивать на видное место (например, холодильник). Каждый вечер необходимо приклеивать 1 лепесток, тем самым давая себе понять, что этот день был проведен не напрасно и только на пользу вашей фигуре. И ведь через 6 дней вы с удивлением и радостью заметите, что ваш вес уменьшится на пять-шесть килограмм.

Как работает диета

Каждый лепесток - один день моно-диеты. Моно-диета - это, по сути, соблюдение правил приема отдельной пищи. Употребляя продукты, предписанные в любом конкретном лепестке, диеты не смешивают его с другими несовместимыми элементами. Монодиеты обеспечивают высокую скорость потери веса из-за монотонной пищи в течение дня. Европейский исследовательский центр по снижению веса показал, что моно-диета, которая длится не более 25 часов, обладает самым агрессивным эффектом на жир. Это происходит при помощи одного из органов пищеварительной системы - печени, которая накапливает различные питательные вещества и делает некоторые виды запасов.

Как работает диета

Еще одной особенностью такой диеты для является чередование белков и потребляемых углеводов. Д-р Анна Йоханссон говорит, что ровно половина успешной потери веса с использованием ее диеты объясняется чередованием.

Ежедневное меню диеты

В течении первого дня лепестка вам необходимо будет есть рыбу. На протяжении всего дня разрешается есть рыбу в вареном виде, но порция должна быть не больше, чем 500 г за день. Распределите порции, чтобы чувствовать себя комфортно на протяжении дня.

В течении второго лепестка (второго дня) разрешается есть только овощи. Рекомендуемые употреблять овощи в которых содержится низкий гликемический индекс: овощи зеленого цвета, капуста обычная и капуста цветная, кабачки, томаты, тыква. В течение всего дня вы можете съесть максимум 1500 г различных овощей.

Диета «6 лепестков»

На протяжении третьего дня - только вареная курица. В течение дня вы можете съесть филе, но не больше, чем 500 г. Также, как и рыба, распределяет всю сумму на весь день. То, есть опять следует распределить мясо на день.

На четвертый день употребляются только злаки. Вы можете съесть любой крупы в течение всего дня, но не более 200 г. Вы можете выбрать один вид или альтернативные злаки, но не съедать больше, чем общее количество граммов. Предпочтение отдается рису дикому, гречневой крупе и просу.

Пятый лепесток - сырный день. Разрешается в течении всего дня съесть не больше 500 г творога. Лучше всего выбирать среднежирный творог.

Шестой день - это день фруктов. Количество, которое можно съесть - 1,5 килограмма фруктов. Ко фруктам необходимо также отнестись серьезно, так как они не должны быть очень сладкими, так как в них может быть много крахмала, который не нужен.

Такая диета поможет вам всего за шесть дней привести себя и свой организм в порядок.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Достоинства: в отзыве
Недостатки: нет

Видео обзор

Все(1)
Диета анны юханссон отзывы    

РКН: сайт youtube.com нарушает закон РФ

Стоимость: - руб.
Общее впечатление: Эффективная диета
Моя оценка:
5
Рекомендую друзьям: Да
Тэги: «6 лепестков», моно, как похудеть, лишний вес, может быть, е 50, гликемический индекс, ш о, капуста цветная, так как, е 200, продукты, меню диеты



Комментарии на отзыв:

Добавить комментарий

Обязательно
Обязательно
Обязательно