Диета Арины Шараповой: плюсы, минусы и результат - отзыв

Я думаю, что нет такой девушки, женщины, которая бы не хотела иметь идеальную фигуру и здесь дело даже не в пропорциях, а именно в весе. До сих поря сейчас нам диктуется модная тенденция на стройную и точеную фигуру и это все понятно, потому что с лишними килограммами не только не красиво смотрится тело, но и так же могут возникать проблемы касательно здоровья.

Я никогда не придерживалась диет, не пробовала разгрузочные дни, потому что не было в том необходимости. У меня много лет подряд держался все время один единый вес при том, что питание мое нельзя было назвать правильным, то есть ела я много и в основном все было плотное, то есть жирное, жареное и так далее.

И все же с годами стала замечать, что у меня появился лишний вес. Думала, что не составит огромного труда все это скинуть, но на деле оказалось все иначе. Пробовала всякие разнообразные диеты, но мне не подходили, потому что требования были слишком агрессивными, постоянно хотелось есть и на желудок не так комфортно.

Прочитала в одном женском журнале про такую диету как диета Арины Шараповой. Телеведущая лично на ней сидела и по ней видно, что такое голодание дает прекрасные результаты.

Прежде всего из положительного в таком виде похудения могу отметить сам режим питания. Как по мне то можно диету Арины Шараповой сравнивать с режимом здорового питания, потому что очень много общего между этим. Мне нравится такая диета тем, что ее можно использовать не в течении длительного времени, а именно дробить и будет как разгрузочные дни.

Из положительных моментов данного вида похудения могу отметить то, что мне нравится, что все вредные продукты питания она исключает и это замечательно дисциплинирует силу воли и еще в дальнейшем помогает приучить организм постепенно к здоровой пище. На диете не разрешается есть все жареное, жирное, так же при диете запрещается есть все мучное, сладкое, в том числе и газированные сладкие напитки, острое, плотное и то, что долгое время переваривается.

Вместо вредного питания диета помогает начать питаться качественно и полезно, то есть по ее условиями необходимо кушать овощи, фрукты, ягоды. Диета приветствует так же и молочные продукты питания, но только с низким содержанием жирности, рыба и мяса так же не исключаются, но с поправкой на то, что они не должны быть жирными. Мне нравится диета и тем, что можно кушать супы, вторые блюда и салаты. Вот я как раз в основном на салаты и делаю ставку, ем куриные яйца, все отварное, сырое или же приготовленное на пару.

Переживала, что для меня будет слишком голодной такая диета, потому что все плотное здесь не разрешается, но на самом деле почти что не ощущала никакого голода. Меня устраивает здесь то, что есть можно целых 5 - 6 лет, но правда небольшими порциями. Для меня такое питание оказалось более легким чем многие диеты, потому что просто не успевала проголодаться. Еще помогает здесь и то, что за 30 минут до приема пищи нужно выпивать стакан воды, так организм быстрее насыщается и меньше потом съедается еды.

Я пробовала пробыть на данной диете 2 недели, могу сказать, что не так сложно было. В итоге была рада результатам, потому что удалось почти что с легкостью скинуть 7 килограмм и без стресса для всего организма.

Но так же заметила и некоторые моменты, которые не понравились мне в такой диете. Проблематично было на ней сидеть, потому что не было привычных продуктов питания, так что хоть и не сильно голодала, но все же чувства полного насыщения у меня не было, хотелось еще чем-то закусить.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Диета Арины Шараповой: плюсы, минусы и результат