Диета цветик семицветик отзывы - отзыв

Здравствуйте! На мой взгляд сколько я не пробовала и даже с медицинской точки зрения, диета светик семицветик самая разумная. Почему именно так а потом что организм получает все необходимые и микроэлементы и вещества для организма. В идеале лучше когда не делить продукты по классификации их назначения, а чтобы по чу-чуть но в комплексе.

Но в данной диете имеется ввиду это усвояемость продуктов которые мы употребляем в разделённом варианте. В принципе так можно жить и всю жизнь, но это будет очень тяжело и ещё важный момент в этой диете так это нельзя употреблять углеводы. Но скажу я вам выпечку в совсем свежем и только что испечённом варианте употреблять нельзя. Это очень вредно и тяжело будет происходить усвоение клейковины и поэтому лучше есть вчерашний хлеб и не только что испечённые булки. И приготовление мясных и рыбных продуктов когда наступают дни употребления таких продуктов их лучше готовить либо на пару, либо в духовке. Это наиболее полезный вариант для того чтобы в продуктах сохранились необходимые вещества и микроэлементы. И в чём же заключается эта чудесная диета с не менее интересным названием светик семицветик. А в том что берёте восемь листков А4 и с семи вырезаете листья как у ромашки и последний это серединка и склеиваете все вырезанные материалы чтобы получилась ромашка. И на каждом листочке пишите какой будет день для употребления продуктов, например начните с овощного, затем другой лепесток это будет рыбный, а после куринный, и затем твороженный и мясной и вот так все семь листьев. А после когда вы все семь дней просидели на этой диете, в кружочке можете написать насколько вы похудели и даже можете не только килограммы записывать но и обмерить себя и талию и бёдра. Эту диету разработала шведский диетолог Анна Юханссон и в интернете достаточно много информации по этой диете. Единственное с чем не согласна так это с тем что пишут завышенные килограммы, я вот лично сбросила всего два с небольшим вместо обещанных семи. Поэтому как то быстро наступает разочарование от всяких авторских разработок, зачем в обще писать итоговые цифры ведь это всё индивидуально.

Затем необходимо постепенно возвращаться к прежнему рациону питания, это значит что вы постепенно добавляете продукты которые вы на протяжении диеты не употребляли. Это и колбасу и просто приготовление салатов, но хочется добавить что не смотря на то что вы будете соблюдать правильно требование к диете, то даже те продукты или приём пищи должен быть пять раз в день. Но только тоже мне не совсем понятно в обще для пользы организма хорошо когда несколько продуктов вы едите вместе но кушать необходимо по чуть чуть. А автор данной диеты то есть диетолог, впрочем как и все диетологи считают что употреблять белковую пищу необходимо отдельно якобы белок так тяжело перерабатывается в организме. И ещё ужин у вас должен быть ну не на ночь а за четыре часа до сна и пить побольше воды а от кофе вовсе отказаться. Ну при таком раскладе даже не делая этих лепестков и кушать всё и по чуть чуть и во сколько должен быть ужин, так можно и без авторских разработках похудеть. Как я поняла принцип этой диеты это достать жировые клетки или заставить их то самое запасное депо работать в виде энергии для организма. И если следовать такому принципу в обычном режиме питания то результат будет примерно такой же. Лично я для себя сделала вывод именно такой просидев на этой диете но думаю не плохо что прибегла к такому варианту так как считаю мой организм от этого получил только пользу. Поэтому категорична не буду, а советую всем просто попробовать и сделать выводы самим. Но похудела я не намного.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Диета цветик семицветик отзывы

Диета 6 лепестков

коктейль кефир с огурцом для похудения отзывы

Диета 6 лепестков.5 круг,1 день(РЫБА)92,300 КГ

"Господа, купите зонтик..." (Олег Шак)