Диета долиной отзывы и результаты с фото - отзыв

Многие люди, которые имеют лишние килограммы, мечтают от них избавиться. Понятно, что это очень длительный процесс, который включает в себя не только изменение привычного рациона питания, но и желательно изменять свои привычки, а именно, вместо того, что бы посидеть или полежать перед телевизором - заставить себя в любую погоду хотя бы пойти и быстрым шагом пройтись по парку, вместо того, что бы пользоваться лифтом - вспомнить о наличии лестницы в доме и подняться пешком и так далее. Но изменение своего образа жизни и питания - это процесс довольно длительный, хотя при таком способе похудения потраченные килограммы и практически не возвращаются.

Правда, бывают в жизни такие случаи, когда просто это вопрос жизни и смерти, нам необходимо срочно распрощаться с лишними килограммами, и не важно когда они вернутся. В таких случаях необходимо прибегнуть к радикальным мерам, а именно -сесть на какую-нибудь диету. Как правило, в таких случаях, мы либо сразу вспоминаем о чудо-диетах, которые советуют продвинутые подружки, либо обращаемся к нашему советчику - интернету. Существует огромное количество диет, которые на деле оказываются и очень даже действенными и наоборот, от которых ничего не происходит. О диете, которую связывают с именем Ларисы Долиной, я узнала довольно давно и услышав положительные отзывы и видя результат моей сестры, попробовала её на себе. Кстати, сестра воодушевлённая очень даже не плохим результатом, решила сразу же повторить данную диету, результат просто разочаровал. За вторую неделю не ушёл ни один грамм!

В интернете можно найти разнообразный набор продуктов для похудения с использованием диеты Ларисы Долиной. Сама диета рассчитана на семь дней. Продукты, которые необходимо скушать за каждый день нужно разделить примерно на пять-шесть частей и скушать их до восемнадцати часов. Итак, в первый день съедается пять отваренных без соли картошин среднего размера и выпивается пол литра обезжиренного кефира. Во второй день - нам нужно съесть пять средних яблок и пол литра обезжиренного кефира. На третий день - 200 грамм обезжиренного творога и обезжиренный кефир, опять же пол литра. На четвёртый день - до пятисот грамм отварного куриного филе без шкурки и сваренное без соли плюс пол литра обезжиренного кефира. Пятый день - до пятисот грамм овощей плюс поллитра кефира. Шестой день - триста грамм сухофруктов, размоченных в воде и поллитра обезжиренного кефира. И, наконец седьмой день, - просто пьём воду, но только без газа. Это и весь набор продуктов, необходимых для проведения данной диеты. В интернете меню этой диеты немного отличается в очерёдности дней и набору продуктов, но я ела именно то, что написала выше. Тут нет ничего экзотического или чего-то недоступного. Главное- ваше желание.

На диете Ларисы Долиной я "сидела" много лет назад, но до сих пор помню очень даже не плохой результат. Правда, при соблюдении диеты я ещё и работала физически, в результате чего от меня ушло девять килограммов. Выдерживать эту диету сложновато, но реально. В первый день, когда я ела картошку с кефиром - я думала, что не выдержу, есть хотелось просто ужасно, но я с собой договорилась и выдержала. Дальше стало легче, особенно, когда становишься на весы и видишь, что стрелка весов показывает меньше и меньше. Результат очень хороший и если нужно срочно привести себя в порядок, то диету можно применять, но для закрепления и поддержания результата необходимо и дальше соблюдать режим питания, потому что, когда я вернулась к своему привычному режиму, килограммы вернулись, правда "пленных" с собой не привели, но я сделала вывод, что лучше постепенно терять свои лишние запасы, тогда они и не возвращаются.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Диета долиной отзывы и результаты с фото