ДИЕТА ДВОЙКА отзывы - развод или правда? - отзыв

Диета

Я лишь за то, чтобы люди понимали, что это не панацея. Что и любой другой вид активности приведет к снижению веса при дефиците ккал.
Неужели вы не согласны?
А про форму мышц я тоже читала.

Пишут, что вероятно это феномен восстановления мышц. От работы с железом они якобы могут восстанавливаться даже при дефиците. Не расти, а просто принимать свои исходные формы.

И вообще какая-то жаркая полемика. Меня интересовали больше результаты
А по объемам не поделитесь, как изменились от 1,5 года работы в тренажерке?

Я просто в тренажжерке скорее начинающий. Только теорию давно изучаю. А на практике очень интересно как.
Могу о своем опыте написать. Самое удачное похудение у меня было с помощью кардио и правильного питания. При росте 173 весила 59 кг. И попа была красивая, и ноги просто супер!
А вот в тренажерный зал без правильного питания бы не пошла. Мой неудачный опыт: за 4 месяца занятий, только стала крупнее и массивней. Набрала мышцы и жир из-за частых срывов.

Мои результаты в сантиметрах - грудь до 88, сейчас 86 (усохла:)))), талия 67-61, бедра 88 - 91. Руки в обхвате не замеряла. по килограммам было 57-сейчас 54-55. Визуально, это самое сложное, сама на себя когда смотришь в зеркало, кажется, что вообще ничего не меняется. Впервые увидела, когда поехала на море, на фотках. Если раньше, я выходила стройняшей только при определенных позах, то в этот раз я нравилась себе на фотках. Это было спустя год. Сейчас я вижу результат визульно, я вижу рельеф на руках, на верхних мышцах пресса, на косых мышцах, на квадрицепсах, попа стала выше и круглей, хоть и прибавилась не сильно. Низ живота зараза, уходит плохо, я хочу кубики кубики. Зато ненавистные мне бока, из-за чего все и началось, ушли, я о них реально забыла. Ношу наконец-то джинсы с заниженной талией и ничего не вываливается. А мама всю жизнь говорила, - это доченька наша конституция такая, судьба нам с боками ходить. И ушли они у меня только на силовых. Был период сильно увлекалась кардио, тогда похудела нереально для себя с 55 до 47, но при этом у меня напрочь ушла попа, не понятно было где спина заканчивается и начинается она. А вот бока и животик, нифига не ушли.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Диета двойка