Диета двойка отзывы - отзыв

Диета двойка отзывы отзывы
  • Диета двойка отзывы -  - Фото 579366
  • Диета двойка отзывы -  - Фото 579365
  • Диета двойка отзывы -  - Фото 579364
+1
-0
Цена: - руб.
Средняя оценка: 5 из 5
Рекомендуют: 100%
Бренд: Диета двойка

Суть продукта, обзор характеристики:

Обзор: Диета двойка отзывы Диета "Двойка": меню, результаты

Минус 8 килограмм за 10 дней. Диета двойка отзывы

Недостатки диеты Двойка

Диета "Двойка": меню, результаты

Каждая девушка мечтает о красивой фигуре, но как ее добиться: садиться на глубокую и длительную диету? А зачем так сильно убивать свой организм. Переутруждать себя в спортзалах и тренажерных залах? Тоже не совсем подходящее, потому что мы тратим огромное количество калорий, которые необходимо будет восполнить ими организм. Желательно совмещать физические упражнения с легкой диетой.

Но сегодня мы будем с вами довольно короткую по продолжительности, но очень сложную с психологической стороны диету "Двойка". Почему двойка? Потому что в большинстве случаев у нас будет два компонента, которые можно использовать в своем рационе питания на протяжении десяти дней, именно столько будет длиться диета. Первые три дня главное выдержать, а самым тяжелым днем - будет седьмой, разгрузочный. Но самое главное условие диеты "Двойка" - необходимо выпивать не менее 1,5 литра воды в сутки.

Так что если вы с психологической стороны настроились на эту диету, тогда предлагаю вам меню на десять дней:

1 день. Кушаем 2 несладких яблока и не забываем выпивать норматив по воде.

2 день. Кушаем 2 цитрусовых фрукта (мандарины, апельсины), можно скушать также один грейпфрут, ну и чтобы снизить чувство голода выпиваем 1,5 литра воды.

3 день. Выбираем: либо нешлифованный рис (отварить и поставить на ночь в холодильник) или овсянку, также 100 грамм, (залить кипятком и поставить на ночь). При этом никакой соли и масла добавлять в кашу нельзя.

4 день. 200 грамм сыра и стакан кефира. Сыр съедаем в течении дня, а кефир выпиваем на ночь. Также не забываем и про воду.

5 день. Пачка обезжиренного творога без вкусовых добавок.

6 день. Съедаем 2 несладких банана, при этом они должны быть слегка зеленоватые, недоспелые.

7 день. Запрещено что либо кушать, только выпиваем 1,5 литра воды для утоления жажды.

8 день. Кушаем 2 йогурта без консервантов и 2 свежих огурца, которые нельзя приправлять специями и солью.

9 и 10 день. Выпиваем 2 литра кефира, ну и конечно же 1,5 литра воды.

Вот такое вот строгое меню необходимо вам будет соблюдать на каждый день диеты. Конечно же по составу компонентов, диету можно назвать голодающей, но зато какие результаты, об этом мы сейчас с вами и поговорим.

Преимущества диеты Двойка

Преимущества диеты "Двойка"

Главное преимущество диеты "Двойка" - это безусловно результат. За 10 дней такой диеты можно сбросить от 8 килограмм, а если добавить к ней еще физические нагрузки, то результат будет куда более эффективным. Второе достоинство диеты "Двойка" - это короткий срок и лучше всего диета подойдет для отдыхающих людей, которые проводят время на пляжу, там есть уникальная возможность привести себя в порядок, как с психологической, так и физиологической стороны. Посещающих бассейн людей это тоже самое касается, диета отлично вам подойдет. Знаю человека, который сидел на этой диете и смог добиться существенных результатов.

Диета Двойка: меню, результаты

Недостатки диеты "Двойка"

Но все же наряду с преимуществами, у диеты "Двойка" есть и свои существенные минусы. Первый недостаток - это голодание. Первые три дня и на 7 день человек теряет очень много сил, поэтому в эти дни нельзя заниматься физическими нагрузками. Безусловно для всего организма это существенный стресс. Также во время и после диеты начинается шелушение кожи, ломаются ноги и волосы, но от диеты легко будет потом отойти, на это нужно небольшое время.

Ну и далеко не каждому человеку, учитывая его физиологические способности, может подойти диета. Поэтому без предварительной консультации со специалистом-диетологом тут просто не обойтись. Если у вас хронические заболевания, тогда проходите мимо данной диеты.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Достоинства: в отзыве
Недостатки: в отзыве

Видео обзор

Все(5)
Диета двойка отзывыПИТАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯПохудения без диет - Худеем правильно. Советы диетологаКурортный роман. Развод на деньги. Постыдные поступки.Чтобы_похудеть_быстро_нужно

РКН: сайт youtube.com нарушает закон РФ

Время использования: 10 дней
Стоимость: - руб.
Общее впечатление: Минус 8 килограмм за 10 дней
Моя оценка:
5
Рекомендую друзьям: Да
Тэги: преимущества диеты, недостатки диеты, меню, результаты, а 1, на ночь, х р



Комментарии на отзыв:

Добавить комментарий

Обязательно
Обязательно
Обязательно