Диета елены малышевой для похудения отзывы - отзыв

Здравствуйте! Моя родная сестра достаточно полновата, пробует разные диеты в результате больше пяти килограмм сбросить не получается. Иногда смотрит программу "Здоровье" с Еленой Малышевой, она ей доверяет и уважает её как врача и ведущую программы. На передаче постоянно рекламируют диету Елены Малышевой, сестре очень хочется попробовать но денег лишних для этого нет.

Вот мы всей роднёй решили сброситься на подарок ко дню рождению. Заказали через официальный сайт готовые комплексы, которые обошлись нам шестнадцать тысяч пять сот рублей. Вся приготовленная еда находится в розовых контейнерах, ощущение что использовался способ готовки на пару. Еды достаточно, всё рассчитано по калориям, и поэтому лишних энергетических запасов набрать не получится. Необходимо следовать строго данной диеты и не отклонятся от питания, это значит добавлять в свой рацион другие продукты нельзя. Сестре было тяжело сидеть на таком рационе, сильно хотелось сладкого, кофе, а этого нельзя. Большим стимулом в преодолении таких искушений для неё был ожидаемый результат похудения. Такую еду можно готовить самим дома, посмотрев какие продукты входят в состав этой диеты, приобрела их и стала готовить на пару без добавления соли и приправ.

Всё получается вкусно и полезно, но мне худеть незачем и я к добавлению этим блюдам стала готовить салаты и заправлять оливковым маслом. Потихоньку перешла на такой вид питания и поняла что принцип данной диеты это объём содержимого. Мама наша всегда в детстве говорила, из за стола нужно выходить чуть- чуть голодным. Мою сестру невозможно было контролировать постоянно, она с самого детства любит покушать не только побольше, но и сладенького. После окончания диеты Елены Малышевой сестра похудела на восемь килограмм, это было прилично заметно. Затем она сама стала покупать продукты которые содержаться в этой диете и готовить на пару. Нашла весы которые взвешивают не только граммы но и подсчитывают калории. Периодически сестра стала заглядывать на сайт Малышевой где содержится информация о диетах, там можно задавать вопросы о питании и меню для похудения. Лично мне хочется отметить, что стоимость данной диеты слишком высока. Гречка и рис стоят совсем недорого, если покупать по низкой цене, грибы и рыба так же столько не стоят. Твои суммировать продукты, выйдет гораздо дешевле, почему бы просто на сайте не разместить меню разных диет и описать способ приготовления их и это всё сделать бесплатно. Нельзя врачам на проблемах со здоровьем у людей зарабатывать деньги, да ещё не оправданно завышенные.

В целом моя сестра осталась очень довольна, и мы не пожалели что приобрели данную диету. Если есть желающие и вы не обделены в средствах, рекомендую попробовать. В принципе о всех полезных продуктах Малышева говорит на своей передаче и о способе их приготовления, главное порция съедаемая должна быть небольшой и из за стола вы выходили слегка голодными. Это и есть принцип поедания любой пищи, моя сестра именно это и ощущала когда сидела на диете Малышевой. Сестра из за похудения внешне изменилась, потихоньку стала менять свой гардероб. Для того чтобы остаться в этой форме, сестра занялась спортом но в своё питание включает салаты и другие продукты, кофе и может позволить сладкого. Единственное от какого принципа она не отступит, это необходимо стараться кушать в одно и тоже время и небольшими порциями. Ещё важный момент, не нужно увлекаться мучными продуктами и тем более свежей выпечкой, этим вы сидите заработать себе гастрит. Намного будет полезнее вчерашний хлеб и кусочек хлеба в момент трапезы должен составлять тридцать граммов и лучше ржаной, чем хлеб из белой муки где много клейковины.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Диета елены малышевой для похудения отзывы

Плюсы и минусы Диеты Елены Малышевой (отзыв обзор).

диета елены малышевой цена набора продуктов